Хотіли б ви приготувати смачні пампушки без додавання цукру? Ну, рецепт нам приніс Мар Беллвер (@ foodiction.vlc) групі Mi Cocina Real de Fb.

Ми можемо приготувати пампушки тисячами способів, не соромтесь поглянути на ці смачні пончики з дині.

цукру

Пончики без додавання цукру

Інгредієнти

  • ▢ 400 г. борошно з цільної спельти
  • ▢ 80 г. мелений мигдаль)
  • ▢ 200 г. фініка (гідратована у воді)
  • ▢ 20 г. хлібобулочні дріжджі
  • ▢ 300 мл мигдальний напій
  • Egg 2 яйце
  • ▢ 20 мл оливкова олія екстра вірджин
  • ▢ йодована сіль

Топінг

  • ▢ 20 г. 85% шоколаду (розтопленого)
  • ▢ 20 г. тертий кокос
  • ▢ 20 г. фісташка (подрібнена)

Покрокове опрацювання

Оцінки

Ви пробували цей рецепт? Позначте нас @ micocina.real або використовуйте хештег #micocinareal!

Пам’ятайте, що вся випічка, навіть домашня, повинна бути випадковою. Ми можемо приготувати ці пончики без цукру на той особливий день народження або на ту вечірку, на яку нас запросили. Повсякденно маємо чудові овочі, багаті фрукти чи смачні бобові культури 😉

Ви можете знайти Мар у її акаунті в Instagram як @ foodiction.vlc. Слід зазначити, що оригінальний рецепт - від @avenayaguacate, але Мар надав йому свого особистого touch

Ви вже бачили понад 1104 рецепти, які ми маємо в блозі? 😉

Нагадуємо, що якщо ви хочете прокоментувати рецепт і взяти участь у спільноті Mi Cocina Real, ви можете підписатися від 7 євро на місяць. Щотижня ми додаємо п’ять нових здорових меню та більше 7 різних рецептів.