Чим старше ми стаємо, тим більше забуваємо. Можливо, всі зададуться питанням, чи це все ще нормально, чи це може бути проявом хвороби Альцгеймера. Кількість людей, які страждають цим дегенеративним розладом мозку, подвоюється кожні 20 років. Вчені стверджують, що ми можемо зменшити ймовірність його розвитку за допомогою певних видів їжі.
Ви стурбовані тим, що у вас розвинеться хвороба Альцгеймера, коли ви старієте? Той, хто зустрів її зі своїми родичами або близькими, знає, що це сумне видовище. За матеріалами порталу technology.inquirer.net може захистити прийом певних продуктів від цієї хвороби!
Розв’язування кросвордів недостатньо
Хвороба Альцгеймера є нейродегенеративним захворюванням, яке вважається найпоширенішою формою деменції та спричиняє повільну втрату пам’яті, мислення та здібностей до мислення. Клітини мозку гинуть, і це погіршує здатність людини самостійно функціонувати. Вчені давно вивчають хворобу Альцгеймера, але ми все ще не дуже багато про неї знаємо.
Кажуть, мозок можна підтримувати у формі, розшифровуючи секрети, читаючи, постійно цікавлячись тим, що відбувається вдома та за кордоном. Однак, на думку експертів, це не надто допоможе нам запобігти хворобі. Однак, схоже, що ми все ще маємо шанс зменшити ймовірність розвитку цієї хвороби якоюсь мірою в наших руках. Нове дослідження говорить, що ми повинні включати його в свій раціон продукти, багаті флавоноїдами, такі як яблука, ягоди та чай, інформує medicaldaily.com.
Відповідь - флавоноїди
Дослідження було проведено групою з Дослідницького центру з питань старіння людей з харчових продуктів імені Жана Майєра при Університеті Тафтса в Массачусетсі. Протягом двох десятиліть вони вивчали вплив флавоноїдів на хворобу Альцгеймера та інші форми деменції у 2801 учасників віком від 50 років. Флавоноїди, які в природі містяться у рослинній їжі, пов’язані з широким спектром користі для здоров’я.
На основі результатів, опублікованих в Американському журналі клінічного харчування, багаторічне дослідження показало, що Ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера була значно вищою у людей з низьким споживанням флавоноїдів, ніж у тих, хто регулярно і часто годував рослинну дієту за наявності. Вони випивали в середньому 19 чашок чаю на місяць, їли щонайменше 8 яблук та груш, а також балували 7,5 чашками ягід.
"Наше дослідження дає нам уявлення про те, як дієта може бути пов'язана зі зниженням когнітивних здібностей у людей. Оскільки в даний час немає ефективних препаратів для лікування хвороби Альцгеймера, профілактика - ще більш важливий фактор завдяки здоровому харчуванню,Зазначив Пол Жак, провідний автор дослідження.