Важливо мати на увазі, що надмірна вага та ожиріння впливати кожна третя дитина в Іспанії, і якщо не вжити заходів для її вирішення, її якість і навіть тривалість життя порушуються. Ось чому є деякі показові ознаки того, що у дитини починає зайва вага, які важливо виявити.
Симптоми ожиріння у дітей
Є дві ситуації, коли потрібно бути напоготові:
- Назустріч сім років, У той час, коли інфантильна фізіономія стабілізується, відбувається збільшення повноти, що називається «відростанням жиру». Цей швидкий набір ваги є попереджувальним знаком, який не повинен залишатися непоміченим, оскільки є провісником ожиріння у дорослому житті. Якщо дитина досягає восьми років і має підлогу близько 40 кг, настав час діяти. Це правда, що раніше можна було діяти краще, але є час перенаправити певні звички та тенденції.
- В статеве дозрівання, між 11 і 14, коли починають з’являтися вторинні статеві ознаки, такі як розвиток грудей та статевих органів, поява волосся на тілі, зміни голосу тощо. Ця стадія викликає занепокоєння, оскільки, якщо хлопчик чи дівчинка переживають ці зміни з великою вагою, вони мають до 80% ймовірності страждати ожирінням у зрілому віці. Хоча допомогти підлітку важче, і це значною мірою залежить від його власного ставлення, правда, що, коли досягається поліпшення, це сприяє підвищенню їх самооцінки та активізації процесу дозрівання особистості.
Лікування дитячого ожиріння
Після виявлення проблеми першим ділом є вжиття таких заходів, як фізична активність, планування їжі та модифікація порцій, уникання перекусів та перекусів тощо. У деяких випадках може бути так, що, незважаючи на вдосконалення, результати не спостерігаються, тому рекомендується вдатися до Фахівець з харчування надати керівництво та підтримку, які можуть змінити ситуацію.
Коротше кажучи, важливо виявити проблему, щоб якомога швидше почати зі змін. Хоча існують генетичні фактори, для яких спостерігається тенденція до великої ваги, факторами, які насправді визначають розвиток ожиріння, є звички способу життя (спосіб життя, дієта та фізична активність).
Опублікував: Естер Іск’єрдо Ромагоса для найкращих лікарів
Якщо вам сподобалась ця стаття, ви можете поділитися нею у своїх мережах (навіть якщо прочитали її через кілька днів після дати публікації). Також якщо ви хочете стежити за цим блогом, підпишіться на їх розсилку
- Попереджувальні ознаки дитячого ожиріння NUTRIPLATO® Nestlé®
- Попереджувальні знаки при дитячому ожирінні I Роль діаграм зростання
- Вересень - національний місяць обізнаності про дитяче ожиріння DNPAO CDC
- Хороша дієта та фізичні вправи проти дитячого ожиріння Сімейне годування,
- Якісні медичні та сімейні консультації можуть запобігти ожирінню серед дітей