До кінця року все пришвидшується. Нам потрібно робити більше і швидше. На роздатковому матеріалі в школі, на іспитах, на дати роботів робити покупки та пошук. Кожен день бути творчим, енергійним, динамічним, гнучким. Як з цим впоратися?
9 грудня 2005 р. О 00:00 EVA HRDINOVÁ
До кінця року все пришвидшується. Нам потрібно робити більше і швидше. На роздатковому матеріалі в школі, на іспитах, на дати роботів робити покупки та пошук. Кожен день бути творчим, енергійним, динамічним, гнучким. Як з цим впоратися?
Енергія в балонці це вирішить?
Чашка міцної кави полегшить ранковий «запуск». Стіл з хорошим шоколадом ідеально підходить для маленького "деп". Кажуть, що енергетичні напої допомагають перед іспитом, паперами, вимогливими переговорами чи довгим поїздкою.
Спочатку розроблені для спортсменів та реконвалесцентів, сьогодні вони є модним трендом, особливо серед молоді та трудоголіків, які використовують консервовану енергію, щоб відвернути втому, покращити настрій та пам’ять.
Реклама напоїв для енергетичних напоїв обіцяє швидку у використанні енергію протягом кількох годин, а також здатність концентруватися, надзвичайну продуктивність, життєву силу та деякі навіть підвищену потенцію. Окрім кофеїну, вони містять ряд речовин із стимулюючою дією, які, як кажуть, є дуже здоровими, оскільки містять ряд природних речовин, таких як гуарана, L-карнітин, шизандра, лецитин або таурин. Що саме являють собою речовини? Їх також п’ють діти.
Вони не можуть нам нашкодити?
Думки експертів щодо них різні. Наприклад, дослідники показали, що енергетичні напої допомагають полегшити побічні ефекти хіміотерапії. Коли люди з раком п'ють енергетичні напої, що містять L-карнітин, це допомагає їм зменшити сильну втому, спричинену хіміотерапією. Однак лікарі загалом не схвалюють такі напої.
"Хоча вони не є речовинами, що викликають звикання в справжньому розумінні цього слова, існують певні обмеження щодо здоров'я. Людина регулярно отримує речовину, яка стимулює її. Як тільки він опускає споживання, він стає нервовим і втомленим.
Якщо у вас є одна банка, яка містить близько семи кубиків цукру, рівень цукру в крові зросте, і ви відчуєте, що можете впоратися з цим набагато більше. Однак, коли рівень цукру в крові падає до початкового рівня, стає ще більше втоми та виснаження, після того, як наслідки вщухнуть, ми зазвичай почуваємось гірше, ніж раніше ", - говорить лікар-терапевт Пітер Юрек.
Особливо дівчата, які дотримуються різних дієт, щоб бути стрункими, повинні знати, скільки цукру вони містять. За допомогою цих напоїв люди часто отримують лише глухі калорії.
Екстракт марихуани?
Деякі з останніх енергетичних напоїв також містять екстракт насіння конопель Cannabis sativa, який повинен стимулювати мозкову діяльність. RNDr. Петр Форт, відомий дієтолог, який був професійним консультантом у Чеській Республіці при доопрацюванні одного з енергетичних напоїв, стверджує, що насіння конопель не містить каннабінолу, легкого препарату, який, як правило, вважається звиканням.
"Поживні речовини для мозку - це не викликають звикання стимулятори нового покоління, які діють на нервову систему. Це принципово відрізняється від наркотиків, що викликають залежність, та психотропних препаратів. Вони є законними та безпечними для здоров'я засобами", - говорить він.
Передозування кофеїном
Однак певною загрозою може бути передозування кофеїну, енергетичні напої дуже солодкі, тому ви можете випити кілька.
Великі дози кофеїну в енергетичних напоях погано впливають на шлунок.
Хоча багато виробників рекомендують випивати максимум дві банки на упаковці продуктів, листи настільки крихітні, що їх можна легко пропустити, а також мініатюрне застереження - не змішувати з алкоголем.
Якщо це трапиться, ви втечете від головного болю в такій комбінації, але наслідки можуть бути набагато гіршими. Поєднання кофеїну, гуарани та алкоголю на додаток до сильних головних болів може спричинити високий кров’яний тиск або навіть серцеву аритмію.
У Швеції та Ірландії вони вже розслідували смерть молодих людей, можливо, спричинену передозуванням енергетичних напоїв. У Данії та Франції Red Bull навіть вважають ліками, і його можна придбати лише в аптеках.