Бігова доріжка - це більший тренажер, але з невеликою спритністю її можна отримати в меншій квартирі.

Головною перевагою бігу на біговій доріжці перед класикою на відкритому повітрі є незалежність погоди, можливість адаптації швидкості до поточного стану та здібностей та поверхня, більш м'яка на стики, ніж тверда асфальтована поверхня під час бігу на вулиці.

Але як використовувати всі переваги бігової доріжки для домашнього бігу? Є бігові доріжки, які взагалі підходять для квартири?

Не тільки розміри. Також зверніть увагу на шум!

Крім розмірів, вибираючи бігову доріжку для квартири, вас також цікавить її шум. Занадто галасливі бігові доріжки надійно будуть дратувати співмешканців, родину або навіть сусідів. Сучасні магнітні бігові доріжки вже дуже тихі, і завдяки магнітній гальмівній системі ви майже не чуєте їх навіть при зупинці.

Розмірковуючи, чи купувати будинок для бігової доріжки, відведіть місце для ременя приблизно 1,5 метра в довжину і 0,5 метра в ширину. Таким чином ви можете увійти в меншу кімнату, при цьому необхідна "захисна зона" навколо машини займає близько 2 квадратних метрів, що "втрачається" в звичайній кімнаті.

Порада для бігової доріжки для квартири - inSPORTline Excel Run

Excel Run - це цінник, бігова доріжка менш ніж за 250 євро, і в той же час якісна, вигідна ціна/продуктивність. Він має 2 рівні схильності та 8 програм, включаючи функцію скандинавської ходьби.

Погляньте на малюнок, його також можна швидко скласти і заховати.

квартири

Ідеальний помічник для бігу в квартирі цілий рік.