Ви знаєте відчуття, коли відчуваєш щось солодке, і не можеш від цього позбутися. Я згоден. Саме тоді в гру вступають бананові печива. Солодкий смак і насичений бісквіт - ідеальне поєднання, наприклад, на сніданок або для швидкого поповнення енергії.

Час підготовки: 35-40 хв.

Що нам знадобиться приблизно на 10 більших штук (або на 15 менших)?

  • 2 стиглих банана
  • 1 яйце
  • 2 столові ложки білого грецького йогурту
  • 2 столові ложки домашнього меду
  • 200 г вівсяних пластівців (вівсяні пластівці)
  • 150 г гречаних пластівців
  • 70 г подрібненого мигдалю (або волоських горіхів, пекан)
  • 2 столові ложки насіння чіа
  • 1 столова ложка подрібненого насіння льону

Як ми будемо діяти далі?

1. Посипте банани виделкою для каші. Змішайте яйце, йогурт і мед.

2. Додайте вівсянку, гречані пластівці, мигдаль, чіа та насіння льону.

3. Змішайте все разом, утворюється напівгусте тісто.

4. За допомогою ложки сформуйте на деко круглі печива і випікайте 25 хвилин при температурі 180 ° С.

Тип: Печиво чудове гаряче і холодне. Я, як правило, печу їх, коли хочу голод солодощів або коли знаю, що не буду переслідувати сніданок вранці. Вони чудово смакують до ранкової кави. 😊

закуски

Нехай смакують та підходять!:-)

Ви звикли їсти десятину і ватажки і хотіли б знати цікаві рецепти таких закусок? Спробуйте заглянути в наші спеціальні пропозиції, ви знайдете цілий розділ, присвячений їм:

Вам також можуть сподобатися ці рецепти:

Безглютенові морквяні булочки з горіхами

  • Петра (-11,5 кг): "Минуло майже 12 років, як я побачив її вагу 65,5 кг." - 2 лютого 2021 р.
  • Що допомагає схуднути? Станка розповість вам свій план, як схудла на 14 кг - 26 січня 2021 року
  • Катка: «Я хочу зміцнити м’язи, які слабшають з віком.» - 19 січня 2021 року

Стаття була додана 24.01.2020 і включена до категорії: Безглютенові десяті рецепти Рецепти для дітей Рецепти для дітей від 1,5 років Здоровий хруст | Автор: Вероніка Кашицька