лізи

Сьогодні популярні різні телевізійні програми, в яких вони стають бідними. Особисто я його не дивлюсь, але випадково прочитав опис словацького шоу в телевізійній програмі кілька днів тому, і мені це дуже сподобалось: це було щось у тому сенсі, що йдеться не про схуднення, а про те, щоб знайти такий стан у житті, коли людина була щасливою і виконаною.

Також нещодавно я бачив в Інтернеті розмову з молодим чоловіком (словаком), який схуд на повагу та розповів про те, яке активне життя він веде зараз; не лише з точки зору фізичних вправ та спорту, але різноманітної роботи, а також художньої та волонтерської діяльності. Він сказав: "Якби я знову заснув і зупинився, я дуже швидко дістався б там, де був раніше".

Це має сенс. Зрештою, наше тіло - це буквально наше втілення, втілення нашої душі. Неможливо взяти його стан і стан окремо від нашого загального досвіду. Багато книг та авторів вже враховують це при захворюваннях та проблемних окремих частинах нашого тіла.

У цій книзі розглядаються глибші причини того, як ми харчуємось; що неминуче призводить до питання нашої ваги чи надмірної ваги, або, звичайно, до інших розладів харчування, харчової алергії тощо.

Популярна канадська авторка Ліза Бурбо (яка пише французькою мовою) відома тим, що досліджує зв’язок нашого тіла з психікою. Вона розробила систему т. Зв п’ять основних травм душі, які впливають майже на все у нашому житті, якщо ми не вирішимо їх і не зцілимо. Висновки та поради в цій книзі також базуються на теорії п’яти травм або також п’яти болів.

Вони є: біль зради, біль відторгнення, біль покинутості, біль приниження та біль несправедливості. За словами Бурбо, ці домінуючі "нашкоджені" елементи нашої психіки впливають навіть на нашу зовнішність. Кожен тип фігури, що характеризується переважною травмою, характеризується різною будовою тіла. Однак перш за все вони впливають на те, як ми харчуємось.

Тут ви дізнаєтесь, як ваша особиста природа та минуле впливають на ваш підхід до їжі. Якщо у вас проблема із зайвою вагою, ви почнете розуміти це не так, як просто кількість їжі, яку ви зазвичай їсте. Дізнайтеся, як ви керуєте собою - чи, і чому вам не вистачає самоконтролю. Але найбільше ви дізнаєтесь побачити зв’язок між системою харчування та емоціями, думками та духовним життям. І, безперечно, найбільша надія автора і головна мета її книги полягає в тому, що ви, можливо, дізнаєтесь краще прислухайтеся до власних потреб, щоб ти не лише був здоровим і красивим, але навчився любити і приймати себе таким, яким ти є. Це поступово виправить будь-який дисбаланс у вашому способі життя і допоможе вам скорегувати свою вагу, не мучачи себе дієтами та чисто механічним підрахунком калорій.

Ця незвичайна публікація про те, що і чому ми їмо, містить багато цікавої їжі для роздумів. Крім усього іншого, вам потрібно пояснити, що це означає, коли ви їсте занадто багато хліба, п'єте занадто багато кави тощо. Або заохочення їсти те, що вам подобається, а не їсти те, що вам не подобається. Це може звучати як здоровий глузд, але не кожен професіонал чи захоплений захисник здорової їжі схвалить цей підхід.

Однак Ліз Бурбо - дуже добра, чуйна і розсудлива дама, яка завдяки своєму багатому життєвому досвіду і особливо своїй практиці - реальній допомозі величезній кількості людей з усього світу - призвела до такого підходу та навчання, що дійсно може допомогти кожному виявити і зцілити себе і жити з любов’ю та добробутом від життя.

Дізнайтеся більше в самій книзі:

Як наші внутрішні травми впливають на те, що ми їмо

Зв’язок між внутрішніми травмами, харчуванням та здоров’ям

Початкова ціна:8,90 євро
Наша ціна:8,01 євро
Знижка:10,00%

Пов’язані статті:

- Порада до книги: Ліза Бурбо - Вилікуй свої внутрішні рани + інтерв’ю з автором

- Порада щодо книги: Ліза Бурбо - Рак та його повідомлення

- Порада книзі: Керолайн Еберт - Душа і зір