Якщо ви відчуваєте постійне печіння у верхній частині живота і рухаєтесь до рота, а також біль у тій же області, ви можете страждати кислотний рефлюкс: ми розповідаємо вам, чому він виникає, і як ми можемо його вирішити.
Що таке кислотний рефлюкс?
Кислотний рефлюкс, як випливає з назви, це повернення нормального потоку з рота в шлунок або верхню частину травної системи. Оскільки вміст шлунку кислий, це називається кислотним рефлюксом.
Медична назва - гастроезофагеальний рефлюкс, оскільки це проходження вмісту шлунка в стравохід, де не повинно бути кислих рідин і, отже, цей стан породжує багато дискомфорту, відчуття печіння, болю та навіть інші більш серйозні наслідки, якщо рефлюкс зберігається з часом і не контролюється.
Хоча найчастішим симптомом є кислотність, він може не бути присутнім і проявлятися іншими ознаками, такими як проблеми з диханням, кашель або утруднене ковтання, враховуючи подразнення стравоходу і верхньої частини травного тракту, яке воно поділяє з дихальними шляхами нашого тіла.
Чому це відбувається?
Стравохід - це частина нашої травної системи, яка з'єднує глотку (короткий прохід після рота) зі шлунком. Ця трубка має сфінктер або м’яз, який відкривається і закривається перед проходженням їжі як на початку, так і в кінці, стикаючись зі шлунком.
Коли цей останній м’яз або сфінктер погано змикаються, або через те, що м’яз розвинений неправильно (особливо у немовлят та дітей), або коли вона грижа, вміст шлунку там не затримується, але легко повертається в стравохід Проведення дуже кислих шлункових соків, які дратують верхню частину травної системи і можуть спричинити важкі наслідки, крім дуже прикрих і болючих відчуттів.
Можливі рішення для кислотного рефлюксу
Незважаючи на те, що багато разів медицина використовується, а в крайніх випадках - для хірургічної операції на м’язі, яка не працює належним чином і дозволяє повернути потік зі шлунка до стравоходу, реальність та досвід вказують на те, що багато інших заходи, які ми можемо застосувати вдома вони дуже корисні.
З моменту народження моєї дитини у нього був рефлюкс, і у них, як і у дорослих, постуральні, гігієнічно-санітарні заходи, а також повноцінне харчування Дуже важливо запобігти поверненню вмісту шлунку до стравоходу, а також полегшити дискомфорт, який зазвичай викликає це захворювання.
Таким чином деякі можливі рішення Крім ліків є:
- Уникайте одягу, який облягає талію або стискає живіт, оскільки фізичні сили допоможуть вмісту цього органу підніматися і легко переходити до шлунку.
- Не лягайте і не лягайте рівно відразу після випивки або їжі, оскільки сила тяжіння буде заважати шлунку затримувати новачку в цьому органі.
- Уникайте сильно гострої або кислої їжі або препаратів, тому що вони посилюють відчуття печіння, печії та болю, спричинені рефлюксом.
A дієта без смаженої їжі або продуктів з надмірною кількістю жиру та з різноманітними інгредієнтами рослинного походження Перш за все, це може бути більшою допомогою для запобігання та контролю рефлюксу, на що вказує дослідження, опубліковане в журналі JAMA.
Таким чином деякі препарати, які ми рекомендуємо вживати коли ви страждаєте від кислотного рефлюксу:
- Сім продуктів, які ви можете включити у свій раціон, щоб уникнути відчуття роздутості
- 15 найкращих продуктів для боротьби з печією
- Менше споживання солі та більше зволоження, ключі для уникнення каменів у нирках влітку
- Основні продукти харчування та вправи для боротьби з обвисанням
- Ключі до уникання постійного вживання їжі під час карантину