Поради для діабетиків похилого віку
Опитування показують, що кожна друга людина похилого віку, особливо жінки, страждає на цукровий діабет в тій чи іншій формі та ступені. Слід зазначити, що, хоча у літньому віці немає конкретного діабету, існує помилкова думка, що діабет на пізніх стадіях є «доброякісним».
Адже серйозні ускладнення невизнаної проблеми вчасно все ще загрожують пацієнту. Ефективне лікування базується на дотриманні дієти, дотриманні належних вимог способу життя та прийомі ліків відповідно до медичних інструкцій. У похилому віці також немає потреби в щадній дієті, але важливо харчуватися шість разів на день, враховуючи співвідношення поживних речовин. Зі збільшенням віку схильність до запорів зростає, тому доцільно вживати якомога більше фруктів та овочів. Якщо ви не любите або не можете отримати сирі фрукти, компоти також ідеально підходять для цієї мети.
Багато людей ігнорують свою організацію півтора-два літри рідини на день. Алкоголь і чорну каву можна вживати в помірних кількостях. Вживання кави, розведеної з молоком на сніданок, стимулює роботу мозку, але в другій половині дня це може спричинити чорне безсоння. Склянка-дві сухого вина на день теж не протипоказані, оскільки це допомагає травленню. Звичайно, для літнього діабетика набагато важливіше регулярне надходження в організм достатньої кількості вітамінів, особливо в зимові місяці, коли нам не вистачає природних джерел вітамінів. Вам слід обговорити зі своїм сімейним лікарем або фармацевтом, що ви пропонуєте із багатого вибору складних вітамінних препаратів.
літні діабетики на додаток до таблеток, що знижують рівень цукру в крові, вони зазвичай приймають і ряд інших ліків для вирішення інших своїх проблем (діуретики, знеболюючі засоби для суглобів, стероїдні речовини тощо), а різні рецептури можуть взаємно модифікувати ефекти один одного. Тому нам обов’язково слід обговорити правильні ліки зі спеціалістом, точно зазначивши його поради, оскільки це не є незначним, наприклад, приймати таблетку натщесерце або під час їжі. Загальна порада - уникати зайвих ліків.
У разі періодично високого рівня цукру в крові введення інсулінотерапії також виправдане для людей старшого віку, оскільки несподіване навантаження (наприклад, висока температура) може легко спровокувати особливо високий рівень цукру в крові і навіть призвести до коми. Ми знаємо, що ін’єкції інсуліну, можливо, самоін’єкції і без того тремтячими руками, важче навчитися в літньому віці, але цьому допомагають дедалі практичніші, здебільшого безкоштовні інструменти, а безпека багаторазово варта незручностей. Введення інсуліну потрібно вчити і вчитися. Не лихо, якщо члени сім'ї, особи, що доглядають, допомагають і контролюють літнього пацієнта.
На жаль, часто трапляється, що a падіння рівня цукру в крові викликає гіпоглікемічне нездужання. Визнати це не завжди легко, оскільки інші захворювання, крім діабету, можуть викликати подібні симптоми. Тому літньому діабетику слід, якщо він/вона помітить несприятливі зміни у своєму стані, подумати про цей варіант і негайно вживати цукор або інші цукристі продукти. Для запобігання гіпоглікемії важливо, щоб ви ніколи не виходили з дому без їжі після введення інсуліну, незалежно від того, як ви поспішали. Завжди майте з собою кілька зерен кубиків цукру, що є необхідним на випадок можливого нездужання. Якщо ми можемо розраховувати десь почекати кілька годин, покладіть бутерброд у нашу сумку, щоб пропущена їжа не була проблемою. Суть полягає в тому, щоб сприймати наш стан як належне, важливим елементом якого є якомога більше запобігання великим проблемам.