Перевірте поради, які ми маємо для вас, подивіться в дзеркало і зробіть до п’яти років перерви.

свій раціон

Алехандро Койолі

Ми знаємо, що кожен прагне виглядати молодше, а хто говорить інакше, бреше! Ми знаємо, що в галузі існують десятки кремів, процедур та операцій, які можуть вирішити вашу проблему.

Але якщо те, що ви шукаєте, є більш простим рішенням і без болю, оновіть ці поради щодо краси у своїй рутині, щоб досягти цього. Збалансуйте свій раціон. Щоб отримати дзеркальну шкіру, додайте у свій раціон барвисті продукти (ожина, брокколі, диня), корисні жири (авокадо, мигдаль, риба) та білки, пам’ятайте, що ви є відображенням того, що ви їсте.

Це чудово для вашої шкіри та розуму рухатись щонайменше 30 хвилин на день. Hacer cardio допомагає кровообігу. Якщо у вас по тілу циркулює кров, ваша шкіра виглядає краще, і ви будете виглядати молодшою.

Ідеальні брови

Брови допомагають надати симетрії обличчю. Вкладіть гроші в хороший комплект, щоб ваші брови завжди виглядали повними та підтягнутими.

Сховати зморшки

За допомогою тонкої лінії та гумки або мінімізатора пір приховуйте зморшки. Майте на увазі, щоб мати гарну текстуру. Не використовуйте напружені продукти тому що пласти більше підкреслюють недосконалість.

Попрощайтеся з темними колами

Це допоможе вам виглядати свіжіше. Використовуйте сонцезахисний крем щодня, це може допомогти побачити швидкі зміни.

Забудьте булочку і виберіть хвіст

Ця зачіска допомагає підняти обличчя і вилиці. Додайте бахрому або довгі шари навколо обличчя. Не їжте багато меду, використовуйте маленьку склянку. З віком важливо дотримуватися помірних кількостей.

Поміркуйте Дайте собі щонайменше 20 хвилин на день, щоб зафіксувати руку і зменшити стрес