12 листопада 2016 року о 13:00
Веста Лугг, Хав’єра Асеведо та Алехандра Фосальба дають найкращі поради цього літа
До настання найгарячіших днів залишаються лише тижні, і жінки вже беруть до уваги царство у відпустці, про яку мріють, і це те, що щороку чоловіки та жінки пропонують одне і те ж: літо без сорочки.
І знаменитості теж не звільнені від цього. Тому Сторінка 7 розмовляла з трьома з них, Веста Лугг, Хав'єра Асеведо та Алехандра Фосальба, щоб побачити, як вони готуються бути більш ніж царственними та демонструвати в бікіні.
Співачка, яка зараз живе в Атланті, США, завжди була відома тим, що є фітнес-дівчиною, або принаймні так вона показує це в соціальних мережах. "Спорт, здорове харчування і, звичайно, ви повинні добре провести час, тому в проміжку між тим і хороша котушка", - сказала молода жінка.
Що стосується його їжі, він запевнив, що не дотримується суворих дієт, але їсть дуже добре. "Я не сиджу на дієті, я думаю, що потрібно мати інший спосіб життя, харчуватися по-різному, тобто не їсти менше, а навпаки, їсти кожні три години, їсти більше, але краще", - сказав він.
Потім він додав: "Багато роблять помилку, нічого не їдять, і це надзвичайно неправильно, тому що організм вважає, що ви не збираєтесь їсти, тому воно зберігає більше жиру, щоб мати можливість їсти, і саме там ви жируєте. Ключ у їжте кожні три години і здоровіше », закінчили.
Сторінка 7 | Консепсіон, Чилі | Зміст згідно з Creative Commons (CC-BY-NC), за винятком випадків, коли зазначено інше