Серед спортивних травм струс головного мозку заслуговує на особливу увагу. Це не обов'язково призводить до втрати свідомості і не вимагає досліджень зображень для її розпізнавання. Це можна безпечно розпізнати за допомогою простих тестів: SCAT3 для дорослих та ChildSCAT3 для дітей.
Після визнання найважливішим у лікуванні є відпочинок як фізично, так і психічно. Поступово повертайтеся до занять, перехідний період повинен становити не менше тижня, і лікар повинен перевірити стан постраждалої людини. Якщо симптоми зберігаються протягом місяців, ви можете розглянути можливість переходу на інший вид спорту з меншим ризиком травми голови.
Найважливіша порада, яку ми можемо дати, - це піклуватися про мозок за будь-яких обставин, включаючи мозок суперника.
Короткий посібник для непрофесійних людей розпізнавати струс головного мозку, прийнятий, зокрема, ФІФА та Міжнародним олімпійським комітетом (Br J Sports Med 2013 47: 267):
Струс мозку слід запідозрити, якщо є один або декілька з наступних ознак або симптомів.
- Видимі ознаки, що свідчать про струс мозку
Вказує на один або кілька ймовірних струсів головного мозку:
- Втрата свідомості або чуйності
- Потерпіла людина нерухомо лежить на землі або повільно піднімається
- Невизначеність стоячи, дисбаланс або падіння, розлад координації
- Потерпілий буде тримати голову
- Туманний, розгублений або порожній погляд
- Розгублений, не звертаючи уваги на гру чи події
2. Ознаки та симптоми, що свідчать про струс мозку
Наявність одного або декількох може свідчити про струс мозку:
- затемнення
- напад
- дисбаланс
- нудота, блювота
- запаморочення
- емоційне порушення
- дратівливість
- смуток
- втома або зниження енергії
- нервозність, тривога
- "не почуваюсь добре"
- труднощі з пам’яттю
- головний біль
- запаморочення
- спантеличеність
- відчуття повільності
- відчуття тиску в голові
- затуманений зір
- світлочутливість
- амнезія
- відчувається, що його оточує туман
- біль у шиї
- чутливість до шуму
- труднощі з концентрацією уваги
3. Функція пам'яті
Неправильна відповідь на наступні запитання може свідчити про струс мозку:
- У якій події ми зараз?
- У якій половині ми?
- Хто забив минулого разу?
- З ким ми грали минулого тижня?
- Ми перемогли минулого разу?
(Звичайно, питання потрібно адаптувати до ситуації. Наприклад, під час походів ми можемо запитати, з чого ми почали, хто йде з нами, де ми були останніми).
При підозрі на струс мозку спортсмен повинен бути негайно виведений з гри і не може повернутися на поле для гри, поки його не огляне лікар. При підозрі на струс мозку спортсмен не повинен залишатися сам і не повинен керувати автомобілем.
У разі підозри на струс мозку спортсмена слід завжди направляти до лікаря, який прийме рішення про його лікування та повернеться до гри, навіть якщо його симптоми, здається, зникають.
Спортсмену потрібна ТЕРМІНОВА медична допомога, якщо є будь-який із наступних попереджувальних знаків (червоних прапорів):
- Спортсмен скаржиться на біль у шиї
- Плутанина або дратівливість посилюються
- Скільки разів знову
- Судоми, судоми
- Слабкість або печіння/коління в руках або ногах
- Стан свідомості погіршується
- Сильний або погіршується головний біль
- Незвично змінена поведінка
- Подвійне бачення
У всіх випадках застосовуються принципи надання першої допомоги (дихальної, дихальної, кровоносної).
Некваліфікований помічник Не намагайтеся пересувати постраждалого і не намагайтеся зняти його шолом (якщо він одягнений).
Джерело: Джо Елія: Поради щодо діагностики та управління струсом мозку
http://www.jwatch.org/fw107722/2013/07/23/advice-diagnosing-and-managing-concussion#sthash.xga3uMu7.dpuf
Перевірив: д-р. Джудіт Ліптак
25 вересня 2013 р.