Рецепти схуднення, методи, дієти, капсули, всілякі розчини для схуднення. Все про дієту. Зробіть це самостійно за допомогою засобів та підказок для формування тіла.

поради

Категорії

Шукати в блозі

Дієта стюардеси - точне меню за 4 дні

Як стюардеси худнуть? Це тримає пасажирів авіакомпанії на шляху ?

Спираючись на певний раціон, симпатичні стюардеси завжди здатні схуднути і встигають підтримувати свою вагу. При необхідності, якщо їх форма починає погіршуватися, кілограми, здається, починають накопичуватися, завжди проводячи 4-денну швидку дієту або курс очищення, в якому вони їдять такі продукти:


Дуже важливо, щоб під час дієти ви випивали 2 літри води на день і не вживали цукор або алкоголь.

Дієта стюардеси
1 Меню дієти першого дня:

- на сніданок, 1 кава або 1 чай без цукру, 1 половина грейпфрута або половина апельсина
-на обід, яловичий стейк на грилі, помідор з салатом, 1 яблуко (невелика порція!)
-на вечерю варена зелена петрушка з 2 вареними яйцями і половиною грейпфрута (греффіт, як кажуть народний:), принаймні, у нас, у Шеклерланді)

2 Другий день, щоб поїсти:

- на сніданок, 1 кава або 1 чай без цукру, 1 половина грейпфрута або половина апельсина
- на обід, скибочки свинини на грилі, салат, 1 склянка томатного соку
- цвітна капуста або гарбуз (кабачки), вечеря, зелений компот, яблучний компот без цукру

3 Дієта третього дня:

- на сніданок, 1 кава або 1 чай без цукру, 1 половина грейпфрута або половина апельсина
- на обід, яловичина на грилі (стейк) з листям салату, салат із селери (селера), 1 яблуко
- на вечерю, курка на грилі, помідори, 1 склянка сливового соку

- на сніданок, 1 кава або 1 чай без цукру, 1 половина грейпфрута або половина апельсина
- на обід, приготовлений зелений фасоль, 2 варені яйця, 1 склянка томатного соку
- яловичина на грилі (стейк) із зеленим салатом на вечерю, 1 склянка ананасового соку

Увага! Цю дієту рекомендують лише дорослим, ні в якому разі не дітям і підліткам. Не рекомендується також людям із проблемами зі здоров’ям.
У випадку такої різкої дієти потрібно звернути пильну увагу на щось інше: при такій швидкій, напруженій травній дієті потрібно вміти розслабитися, або, потрібно вміти розслаблятись! Активний відпочинок, не сон, не телебачення можуть допомогти організму, і на цей період, і поки не відновиться повний баланс тіла та травної системи, протягом декількох днів слід уникати особливих навантажень, різких рухів, стресових ситуацій, оскільки вони можуть порушити як фізичну, так і психічну рівновагу.

Хтось намагався схуднути так? Наскільки ефективно? Чи можете ви схуднути дуже швидко таким чином? Ми вітаємо ваші думки, особистий досвід, цивілізовані коментарі, у полі для коментарів під статтею або на наших сторінках у facebook або google плюс у соціальних мережах.