Протягом перших днів післяпологовий ми повинні звертати особливу увагу на інтимну гігієну. Після пологів область статевих органів більш чутлива до інфекції або подразнення. Тому слід врахувати наступні рекомендації, особливо якщо у вас була сльоза або була епізіотомія:
- Рекомендується проводити дві щоденні миття і після відвідування ванни.
- Використовуйте певний гель для цієї області. Ми рекомендуємо Суавінекс інтимний гель Завдяки своєму pH він очищає, не змінюючи природний баланс слизової оболонки піхви. Він розроблений без мила, щоб уникнути подразнення. А ще він має антисептичні, зволожуючі та заспокійливі властивості.
- Мити слід спереду назад, щоб уникнути бактерій, які можуть викликати інфекції. Цю практику завжди рекомендують проводити в інтимній гігієні, а не тільки під час пологів.
- Уникайте купання в ці перші дні, краще душ.
- Після миття добре просушіть місце м’яким бавовняним рушником, погладжуючи його, уникаючи натирання. Якщо у вас все ще є очки, ви можете нашкодити собі.
- Щоб вагінальні кровотечі та лохії, характерні для післяпологового періоду, не змочували надмірно область, часто міняйте компрес.
- Використовуйте ватяні диски. Якщо у вас є сумніви, зверніться до свого фармацевта.
- Уникайте неприродних швів та тканин нижньої білизни. Найкраще, робіть це бавовна і не видавлюйте.
- Якщо ви страждаєте запорами, змініть дієту, щоб уникнути дискомфорту.
За допомогою цих простих порад перші післяпологові дні стануть набагато стерпнішими. І якщо у вас епізіотомія, шви швидко висохнуть.
- Як правильно харчуватися в офісі Поради щодо дбайливого харчування
- Як доглядати за очима Поради Varilux для поліпшення зору
- Поради по догляду за йоркширським тер’єром - Домашні тварини
- Поради щодо догляду за пекінес-собакою Lovet Veterinary Group - дистриб’ютор ліків
- Дієтичні поради щодо догляду за вагітністю