Поради щодо догляду за ногами у наших літніх людей

догляду

Враховуючи сучасний темп життя та різні причини, пов’язані з віком, важливо пропонувати поради щодо догляду за ногами у наших літніх людей.

Уявляєте, скільки кроків і ваги повинні підтримувати наші ноги протягом усього життя? За підрахунками, ми проводимо близько 16 років свого життя, гуляючи, уявіть собі відстань, ми могли б обійти навколо світу кілька разів! Те ж саме відбувається з вагою, оскільки на кожному кроці наші ноги підтримують удвічі більше нашого часу, уявіть, яку вагу ваги вони підтримували протягом нашого життя.

Як ви думаєте, чи ми надаємо достатньо великого значення здоров’ю наших ніг? Відповідь - ні. З цієї причини сьогодні я хочу нагадати вам про важливість перевірки наших ніг, особливо у наших старших, оскільки з віком здібності дегенерують, такі як чутливі, що ускладнює нам виявлення проблем, якими ми можемо стати страждання в цьому випадку. на наших ногах.

Основні проблеми, які зазвичай трапляються

У цьому віці може виникнути широкий спектр проблем, але ми поговоримо трохи про найпоширеніші та ті, з якими ми стикаємося щодня в клініці.

Судинні проблеми

Хоча це проблема, яка часто зачіпає молодший вік, судинні проблеми, безсумнівно, будуть однією з основних патологій, з якими ми зіткнемось і які страждають від переважної більшості наших пацієнтів. Дефіцит кровопостачання нижніх кінцівок спричинить такі наслідки, як: труднощі з загоєнням ран, зміни на шкірі, зміни та потовщення нігтів ...

Втрата жирової тканини

Ще однією з найбільших проблем, яку ми виявляємо, є втрата жирової тканини або підошовного жиру; ця тканина відповідає за амортизацію ударів стопи, і з роками вона погіршується, оголюючи кістки наших ніг, і що вони мають контакт більше безпосередньо з землею. Це призведе до більшої чутливості і до того, що людина модифікує свій спосіб ходьби, щоб контакт не турбував і не викликав стільки болю.

Кісткові патології

Кісткові патології, як це може бути остеоартроз, це вплине на суглоби стопи. Наша стопа складається з 28 кісток, з'єднаних 33 суглобами. Тому цей тип патології матиме великий негативний вплив на нашу біомеханіку.

Механічні та загальні проблеми мобільності

Механічні та загальні проблеми рухливості, дуже часто, що у цих віках це одісея - досягати наших ніг. Підстригати нігті буде неможливим завданням і багато іншого перевірити нашу підошву. Дуже часто зустрічаються в клініці люди з прибитими предметами, і з цих причин, разом із втратою чутливості, про яку ми поговоримо пізніше, ці проблеми ускладнюються при великих інфекціях, яких можна було б уникнути періодичні огляди.

Хвороби обміну речовин

Такі захворювання, як діабет, ці пацієнти вимагають подальшого спостереження та перегляду медичними працівниками, особливо на ногах. Діабет матиме серйозні наслідки для ніг, дефіцит кровопостачання та втрату відчуття. Це збільшить ймовірність страждань виразки або серйозні ускладнення. Тому важливо контролювати ураження нижньої кінцівки, щоб запобігти певним ускладненням.

Поради та догляд

Поради та догляд будуть спрямовані на підтримку здоров’я ніг, а також допомогу нашим старшим настільки, наскільки ми зможемо. Багато з них - це дуже прості завдання, на виконання яких нам потрібна лише 1 хвилина, але іноді ми не усвідомлюємо їх важливості і ігноруємо їх.

Подіатрична допомога

Хіроподії

Дуже важливо регулярно ходити до ортопеда, щоб він міг належним чином стежити за станом наших ніг і належним чином доглядати за ними. Педикюр складається не просто з обрізання нігтів, наш ортопед зможе спостерігати за загальним станом наших ніг, оглядаючи шкіру, чутливість, пульси та інші дані, необхідні для моніторингу та розвитку наших ніг під час наступних сеансів.

Багато разів важко виконати просту задачу зрізання нігтів самостійно, або тому, що важко або неможливо дістати до ніг, або тому, що нігті дуже потовщені, і намагаючись зрізати їх з великими труднощами, з великою ймовірністю може нашкодити нам навіть ті, які сильно порізані і що вони нас приклеюють (викликаючи інфекцію).

На дерматологічному рівні це також важливо, оскільки лікар-ортопед зможе спостерігати, чи є якісь проблеми, і якщо так, лікувати їх. Проста мозоль може ускладнитися, заразившись або навіть у крайніх випадках виразкою. Багато разів через незнання люди вдаються до кальцицидів, викликаючи сильні опіки ніг, оскільки вони є дуже сильними кислотами. Є повністю протипоказано вживання цих кальцицидів, оскільки вони не вирішать проблему і старше, вони спричинять опіки другого ступеня навколо мозолі, тобто здорової шкіри, що може ускладнитися.

Біомеханічне дослідження

Біомеханічне дослідження допоможе нам визначити ходу нашого пацієнта та допоможе йому краще ходити за допомогою персоналізованих шаблонів. Лікування за допомогою адаптації персоналізованих устілок - це лікування, яке підходить для будь-якого віку, багато разів ми асоціюємо його лише зі спортсменами, але це не так. У випадку догляду за ногами за літніми людьми, це дозволить нам покращити їхню ходу, і як у більшості випадків, це допоможе полегшити симптоми інших областей (колін, стегон або спини).

Важливо чітко усвідомлювати, що шаблон повинен призначати медичний персонал (ортопед, лікар або травматолог), будь-який інший фахівець не буде для цього підготовлений. Для того, щоб призначити ортопедичне лікування (тобто устілки), попереднє дослідження сліду слід провести для того, щоб виявити та правильно лікувати проблему.

Завдяки цьому біомеханічному або комп’ютеризованому вивченню ходи ми зможемо лікувати адекватно, покращуючи якість життя наших старших, а також загальний стан здоров’я та автономність у багатьох випадках.

Хірургія

Хірургічне втручання - останній варіант лікування, коли консервативне лікування більше не пропонує нам результатів або воно неможливе.

Подіатрична хірургія проводиться у разі великих деформацій (пальці на пазурах, опуклості тощо). Також у тих випадках екзостозів кісток або вростання нігтів, які регулярно викликають інфекції та біль, де операція буде простішою та остаточним рішенням.

Рекомендації в домашніх умовах

Перегляд

Люди, які відповідають за догляд за нашими літніми людьми, повинні періодично перевіряти стопи, звертаючи особливу увагу на підошовну ділянку, пальці ніг та між ними.

Сушіння

Дуже важливо добре висушити ноги, особливо між пальцями ніг, щоб уникнути інфекцій та ран.

Зволоження

Хороший спосіб підтримувати і допомагати нашим ногам мати хороший стан - це постійне зволоження, найкраще зволожувати ноги вночі і робити це за допомогою певного крему. Це дозволить шкірі мати хорошу еластичність, уникаючи тріщин і сухості, які можуть закінчитися ранами.

Щоб записатися на прийом до нашого ортопеда: натисніть тут.