Дезорієнтація та забуття про графіки є одними з найпоширеніших проблем

Мадрид | 24 · 08 · 18 | 23:01

людям

Поділіться статтею

Ключі, щоб насолоджуватися святами. Зображення Гетті

Неуважність до лікування, забуття графіків та дезорієнтація є одними з найпоширеніших розладів людей похилого віку під час подорожей, за словами керівника управління охорони здоров’я Sanitas Mayores Девіда Курто.

"Для цієї вікової групи вигідно виходити з дому, оскільки це покращує соціалізацію та заохочує знайомства з новими людьми, а також є стимулом для здійснення нових видів діяльності та покращення настрою", - сказав Курто.

Тому при виборі пункту призначення "дуже важливо, щоб вони були місцями з хорошим сполученням, де немає екстремальних температур і де потенційні ризики зведені до мінімуму ".

Якщо це далекі напрямки з тривалими поїздками, експерт порадив це часто рухатись і міняти позиції щоб уникнути ускладнень, спричинених тривалим збереженням постави, таких як виразка під тиском, біль при дотриманні вимушених поз і навіть, у важких випадках, ризик тромбозу глибоких вен. Поради "не псувати канікули", якщо вам більше 65 років

В рамках усього цього фахівець рекомендував серію ключів, щоб «не зіпсувати канікули», серед яких виділяється практикуйте мобільність під час подорожей незалежно від транспортних засобів. Якщо поїздка триває більше двох годин, важливо регулярно рухати ногами, руками та шиєю, щоб уникнути появи згустків або контрактур.

Подібним чином слід зробити спробу відтворити якомога далі звичні погодинні процедури. Якщо передбачається виражене реактивне відставання, доцільно адаптацію проводити поступово.

Експерт зазначив, що зміна дієти та насолода новими кухнями "вигідні, якщо це робиться в міру. І люди, яким призначена дієта, повинні дотримуватися приписів свого спеціаліста".

Вибір одягу буде зроблений Залежно від погоди, перевага буде надаватися зручному та просторому одягу, а в багажі не повинно бути відсутніх медичних документів та ліків. Якщо ви дотримуєтесь тривалого лікування, вам доведеться носити з собою достатньо днів подорожі. У разі перетину кордонів бажано мати при собі висновок від звичайного лікаря у перекладі на англійську мову.

У випадку, якщо особа має обмежену рухливість, рекомендується це забезпечити місце чергування має приміщення таким чином, щоб обмежувати рухливість не є перешкодою насолоджуватися святами. Що слід взяти з собою в аптечці?

Взагалі люди похилого віку особливо вразливі під час подорожей і можуть зазнати падінь, опіків та більш чутливі до укусів комарів. Тому всередині аптечки вам доведеться носити з собою ібупрофен і парацетамол, від болю, лихоманки або синців.

До цього приєднується Сонцезахисні креми, такі як гель, крем, протектор для волосся та помада, а також солі для регідратації всередину при діареї. У дуже крайніх випадках можна застосовувати протидіарейні засоби, які потребуватимуть подальшої оцінки лікарем.

Для лікування фізіологічна сироватка в одній дозі "дуже корисно чистити рани. Коли потрібні спеціальні ліки, важливо мати рецепти або медичні висновки, щоб уникнути проблем".

Перш за все, стикаючись із запамороченням передбачте це заздалегідь і вжити відповідних заходів, які в деяких випадках можуть включати навіть прийом певних ліків від цього типу запаморочення.

Під час подорожі літаком барометричний тиск падає, як і вологість. Щоб уникнути тромбів, це найкраще носити компресійні панчохи до колін якщо у вас проблеми з кровообігом.

І нарешті, якщо поїздка йде в райони, де присутність комарів велика, ви повинні бути готові специфічні репеленти для дорослих та антигістамінні препарати, у разі алергічної реакції.