МАДРІД, 6 серпня (EUROPA PRESS) -

поради

Іспанське товариство нефрологів (SEN) рекомендує підтримувати адекватну гідратацію, користуючись часом відпустки, щоб мати більш здорову дієту, з більшою кількістю натуральних продуктів, з меншою кількістю солі та меншої кількості добавок, а також робити фізичні вправи, щоб подбати про здоров'я нирок під час літо.

На думку нефрологів, вживання невідповідної та нездорової дієти, зловживання солодкими напоями, неналежне зволоження в умовах високих температур та плутання відпочинку з бездіяльністю є однією з найбільших небезпек для нирок під час літнього відпочинку.

Крім того, перед особою COVID-19 нефрологи також зазначають, що дуже важливо дотримуватися рекомендацій та заходів гігієни та безпеки органів охорони здоров’я, щоб запобігти і уникнути можливих нових інфекцій вірусу, оскільки нирка "є однією органів, які найбільше уражені, були уражені новою хворобою ".

"Насправді у значної частини інфікованих пацієнтів суттєво погіршилась функція нирок, що спричинило гостру ниркову недостатність, а отже, і необхідність пацієнту пройти замісний діаліз або трансплантаційне лікування, щоб мати можливість виконати завдання вашим ниркам ", наполягають вони.

До початку липня загалом 1735 пацієнтів із замісною нирковою терапією (RRT) в Іспанії були інфіковані коронавірусом SARS-CoV-2, 2,8 відсотка від загальної кількості пацієнтів з RRT в Іспанії. З них майже 60 відсотків усіх постраждалих пацієнтів повідомляють про лікування інфекції, тоді як 26 відсотків інфікованих людей, які перебувають на діалізі чи трансплантації, померли.

"Важливо не знижувати свою охорону в цей час, коли спалах спалахів COVID-19 відновлюється, і з цієї причини ми повинні дотримуватися найефективніших заходів, щоб запобігти нашому здоров'ю в цілому, а також здоров'ю нирок зокрема. побачені постраждалі, такі як використання масок, належна гігієна рук, дотримання безпечної відстані 1,5 метра тощо. Якщо ми звернемо увагу на ці заходи, ми будемо захищати наші нирки ", - заявляє її президент Марія Долорес дель Піно.

Шкідливі харчові звички, такі як велике споживання солі, шкідливі для серця та нирок, і загалом багато рекомендацій щодо здоров’я обох органів схожі, так що можна сказати, що «те, що шкідливо для серця, це і для нирка і навпаки ", - додає він.

З цієї причини нефрологи пропонують скористатися відпочинком і більшою доступністю часу саме для того, щоб планувати якісніші страви, харчуватися здоровіше, з низьким вмістом солі, менше добавок, багатих фосфатом, і робити набагато більше фізичних вправ, що призводить до користі нашого здоров'я та благополуччя та профілактика патологій, пов’язаних з нирками та серцем.