Догляд за обличчям важливий для здорової та доглянутої шкіри. Насправді шкіра є найбільш універсальним органом в організмі і єдиним зовні. Крім того, він водонепроникний і захищає від холоду, тепла та бактерій. Таким чином, поганий догляд може викликають проблеми зі шкірою і що воно старіє раніше свого часу.

поради

Сьогодні існує безліч методів, щоб зробити шкіру більш гладкою, гладкою, зволоженою та яскравішою, без недоліків та зморшок. Навіть для тих людей, які дивуються як схуднути Існують методи лікування, щоб зробити його більш чітким. Тому мати бездоганне обличчя в межах досяжності будь-кого.

Найкращі поради щодо догляду за шкірою обличчя

Для підтримки належного догляду за обличчям важливо врахувати ряд аспектів. Для початку вам потрібно розробляти режим дня, навіть у ті найзайнятіші дні, включаючи очищення шкіри для запобігання темних кіл та раннього старіння.

З іншого боку, треба використовуйте сонцезахисний крем протягом року, щоб захистити шкіру від ультрафіолетових променів і, таким чином, запобігати появі плям на обличчі. Крім того, креми також є частиною догляду за обличчям. Щоб правильно нанести їх на обличчя, важливо використовувати обидві руки і виконувати масажі вгору і назовні. Звичайно, завжди починаючи з підборіддя.

Таким же чином слід зазначити, що не використовуйте креми, призначені для інших частин тіла, оскільки в іншому випадку можуть утворюватися жири та хімічні речовини, які заповнюють шкіру недоліками. І якщо втома робить своє на очах, добре наносити легкими дотиками a продукт, призначений для контуру очей.

Також перед нанесенням макіяжу зручно очистити шкіру та нанести сироватку або зволожуючий крем. Що стосується макіяжу, то важливо вибрати натуральний без зайвої кількості хімікатів які можуть пересушити шкіру.

Пийте воду і їжте здорову дієту

З іншого боку, Питна вода протягом дня важливо зволожувати шкіру та уникати сухості, яка може виникати від холоду, повітря або сонця. Так само, вмивати шкіру обличчя вранці та на ніч Важливо видалити жир, який утворюється під час сну і накопичується протягом дня.

Якщо вода важлива, їжа також відіграє свою роль у догляді за обличчям. У цьому аспекті, найкращі продукти для догляду за обличчям - це ті, що забезпечені омега-3, білками, вітамінами, мінералами та антиоксидантами такі як: огірок, спіруліна, ягоди, кунжут, куркума, хвощ, червоний перець, абрикоси, ендівія та насіння чіа.

Вправи на обличчя як профілактичний засіб

М'язи обличчя повинні тренуватися так само, як і решта тіла. Таким чином запобігається в’ялість, втрата еластичності та зморшки. Насправді існує кілька вправ для зменшення подвійного підборіддя або для уникнення гусячих лапок і зморшок, які зазвичай з’являються на лобі з віком.

Як відлущувати шкіру обличчя

Пілінг - важлива практика при догляді за обличчям. Цю техніку потрібно робити принаймні раз на два тижні. Таким чином досягається елімінація мертвих клітин та регенерація шкіри обличчя.

Так само шкіру потрібно відшаровувати спеціальним милом, призначеним для цього, або природними засобами. Пілінг рекомендується проводити на ніч, перед сном, щоб шкіра могла годинами відпочивати без використання макіяжу або кремів.

Для початку відшарування важливо правильно масажувати скраб по всьому обличчю, зосереджуючись на добре відомій Т-зоні, це область, яка охоплює ніс, лоб і підборіддя. Цей процес проводиться круговим способом і не сильно підтягуючи, щоб не нашкодити шкірі.

Натуральні та недорогі скраби

Що стосується натуральних скрабів за хорошою ціною, вони виділяються меду та вівса. Щоб отримати суміш, потрібно 50 грам вівса. Після того, як ви отримаєте вівсянку, вам потрібно збити пластівці, а потім додати три столові ложки меду. Чим рідше мед, тим ефективнішим буде скраб. Крім того, це можна зробити, додавши в суміш трохи води.

Складається ще одна суміш, яка має великі переваги для обличчя йогурт і цукор. Для цього два інгредієнти змішують і масажують обличчя отриманою речовиною. Згодом він очищає і споліскує обличчя.

Крім того, ви можете використовувати природний засіб цукор з лимонним соком. Однак потрібно бути обережним, щоб на вашому обличчі не залишалося слідів лимона, оскільки він може спричинити плями. Це одна з причин, чому відшаровування краще робити на ніч.