Кислотно-лужний рівень слини можна легко виміряти за допомогою тестових паперів, які можна придбати в аптеці. Кислотність та лужність вимірюються рН, який коливається від 0 до 14. Значення 7,0 є нейтральним. РН вище 7,0 лужний, а нижче 7,0 кислий. Харчова сода має рН більше 14. Щоб створити здорове тіло, ідеальний рН слід підтримувати від 7,1 до 7,5.

щодо

Поради щодо пиття соди

Запобіжні заходи:

  • Бікарбонат натрію багатий натрієм. Він може бути шкідливим у високих дозах і не повинен застосовуватися протягом тривалого періоду часу.
  • Якщо ви використовуєте ліки, що відпускаються за рецептом, перед тим, як приймати харчову соду, отримайте медичний дозвіл.
  • Після їжі або пиття, якщо у вас дуже ситий шлунок, не пийте негайно воду з содою, почекайте, поки у вас буде можливість переварити.
  • Тренери та лікарі повинні повідомляти спортсменів про те, чи має бікарбонат натрію заборонений допінговий ефект у спорті.
  • Що стосується перорального споживання, щоб уникнути домішок, які можуть містити деякі марки, що продають бікарбонат натрію, наприклад сліди алюмінію, купуйте чистий бікарбонат натрію у своїй аптеці або аптеці.
  • Щоб уникнути пошкодження шлунку, гідрокарбонат натрію не слід приймати всередину, поки він повністю не розчиниться у воді.

Протипоказання:

  • Люди, які страждають набряками, захворюваннями печінки, нирок або високим кров’яним тиском, не повинні вживати харчову соду.
  • Бікарбонат натрію протипоказаний вагітним жінкам або в період лактації. Не вживайте його без попередньої консультації з лікарем.
  • Якщо ви сидите на дієті з низьким вмістом солі (натрію) або якщо у вас високий кров’яний тиск, перед вживанням харчової соди проконсультуйтеся з лікарем.
  • Не давайте бікарбонат натрію, розчинений у воді, дітям до шести років, крім випадків, передбачених лікарем.

Взаємодія з наркотиками:

Не слід вживати бікарбонат натрію при дотриманні певних ліків, одним із наслідків є погіршення побічних ефектів. Деякі цитовані препарати: Ельвітегравір, Кетоконазол, Холева кислота, Дазатініб

Скажіть своєму лікарю, якщо ви приймаєте бікарбонат.

Побічні ефекти:

  • Можливі побічні ефекти споживання соди у воді включають спазми в шлунку та посилену спрагу.
  • Зверніться до свого лікаря, якщо ви відчуваєте набряк ніг, слабкість, набряк губ, повільне дихання або нудоту (вказує на алергічну реакцію на бікарбонат).

Не помиліться з товаром:

  • Ніколи не пийте розпушувач, це абсолютно інша речовина, ніж харчова сода. Інгредієнти розпушувача можуть завдати шкоди вашому організму. Не вживайте бікарбонат, який не призначений для медичного або харчового використання.
  • Не змішуйте харчову соду ні з чим, крім води.

Як приймати?

Є природні мінеральні води, багаті бікарбонатом. Без рецепта:

  • не вживати бікарбонат натрію більше двох тижнів поспіль і
  • лише в невеликих кількостях раз на день;
  • розчинити чверть (1/4) чайної ложки кави в половині склянки води (щіпка)
  • приймається натщесерце,
  • найкращий час - за годину до сну.

Проконсультуйтеся з лікарем щодо будь-яких побічних ефектів.

Детальніше про харчову соду: На цих сторінках ви знайдете більше інформації з цієї теми:

Застереження Не забудьте проконсультуватися з вашим лікар або дієтолог з будь-якого питання, яке стосується вашого здоров'я.