Як витягнути дитину з ліжка, коли ні і не встати?

Будильник! Це також ваше щоденне завдання, яке не призводить до змін на краще? Просто прокидання гілки і примушування її встати з ліжка забирає у вас енергію на цілий день? Не сам! Ось декілька порад, які допоможуть вам зробити це якнайшвидше, якомога швидше і без нервів:

поради

Давайте вивчимо природний цикл дитини та поєднаємо його з обов’язками

Зверніть увагу на природні схильності дитини, звички, які є результатом її біоритму. Давайте створимо повсякденний не тільки вечірній, але і ранковий режим, який зробить йому приємнішим пробудження. Давайте переконаємося, що йому достатньо спати вночі - тому йому доведеться лягати рано.

Нічого йому нічого не гарантує вночі?

Деякі діти не хочуть вставати майже просто тому, що вони все ще справді втомлені. Давайте подивимося, що його турбує вночі - чи це випадково ввімкнений мобільний телефон та оголошення друзів, чи літній брат, чи світло, що світить на вікні. Вони можуть бути навіть кошмарами або проблемами.

Почнемо позитивно

Набридливий будильник - найгірше, що може бути. Він може знищувати буквально цілий день. Тому спробуймо розбудити дитину з посмішкою, доброзичливо, приємними словами. Спробуємо, наприклад, співом чи його улюбленою піснею. Дуже хороший фокус - зробити з дитиною ранковий ритуал - ми лягаємо з ним спати і переживаємо те, що чекає його вдень. Наголошуємо на приємних моментах для дитини. Звичайно, це повинен бути лише короткий ритуал, він не повинен тривати більше десяти хвилин.

Не давайте драматизувати і не вловлювати гнів

Нормально, що якщо дитина не хоче вставати з ліжка, результатом може бути наш гнів, злість і крик. Однак це не спосіб запобігти проблемі вставання, а навпаки. Це чудовий тренінг, який слід ігнорувати в майбутньому.

Давайте заманимо їх запахом

Ніхто не має багато часу вранці готувати їжу. Тим не менш, давайте спробуємо підготувати для дитини щось, що подобається нашій дочці чи сину і чудово пахне. Все, що вам потрібно - це свіжа випічка, або запечені в духовці бутерброди, або якісь солодкі ласощі, придатні для сніданку.

Давайте освітлимо їх кімнату

Світло - найкращий будильник, який він може бути. Звичайно, не різко і раптово, але імітуючи схід сонця. Заточіть штори, увімкніть маленьку лампу і поступово додайте. Рівень мелатоніну падає, і мозку доручають працювати.