щодо

Поділіться

З гарною коричневою шкірою більшості з нас доводиться прощатися після літа. Шкіра поступово вицвітає, і важко вловлювана бронза поступається місцем блідій, неживій шкірі.

Хоча багато жінок отримують блідіші відтінки, темніша шкіра може оптично схуднути на фігурі та прикрити недоліки шкіри. І тому жінки хочуть мати її якомога довше.

Пропустити солярій

Хоча солярій - це простий і швидкий спосіб додати коричневий відтінок шкірі, існує багато ризиків для здоров’я, які людина сприймає під час сонячних ванн у солярії. Окрім швидшого старіння шкіри та підвищеного ризику раку, цей вид засмаги висушує шкіру і прискорює лущення шкіри, а отже, і видалення справжнього засмаги.

Вода, вода, вода

Щоб зберегти літній загар, не потрібно багато зусиль. Все, що вам потрібно зробити, це регулярно доглядати за своїм тілом і забезпечувати його необхідним. Одне з основних речей, щоб ваша шкіра не старіла, а шкіра була здоровою і твердою, - це достатня кількість рідини. Звичайна вода може творити чудеса. Тому не варто недооцінювати питний режим навіть взимку і випивайте не менше 2 літрів рідини на день.

Ці вітаміни допоможуть

Окрім добре відомого бета-каротину, який ви знайдете не тільки в моркві, але і в багатьох кремах для тіла, подовжуйте загар їжею, яка містить амінокислоти - особливо тирозин. Це сприяє виробленню шкірного барвника меланіну, який відповідає за засмагу шкіри. Тому додайте у свій раціон сьомгу, мигдаль, сою або авокадо.

Спробуйте тонізуючі креми

Якщо ви хочете якомога швидше виділити останні залишки засмаги, спробуйте тонізуючі креми. Окрім покращення коричневого кольору, вони живлять шкіру та захищають її від висихання. Однак будьте обережні, щоб правильно не розподілити крем, оскільки на вашому тілі можуть легко утворитися плями, які будуть виглядати погано.