Час припинити грудне вигодовування настає рано чи пізно. Щоб уникнути ускладнень як для дитини, так і для матері, це слід планувати заздалегідь і проводити поступово. І все-таки деякі жінки побачать, як зміна активності спричинить біль, кісти тощо. які не важливі, але дратують
Індекс
Методи відлучення
- Поступово виключайте постріли, щоб дискомфорт був меншим, а дитина не проводила стільки часу без грудного вигодовування, як раніше. Наприклад, якщо дитина приймає шість годувань, і вони хочуть зберегти перше і останнє, що є досить поширеною ситуацією у працюючих матерів, логічним буде порядок, починаючи з усунення п’ятого, потім другого, четвертого і третього . Інший варіант - спостерігати, який постріл для нього найважчий, або той, хто приділяє найменшу увагу, щоб його перервати, і подивитися, як він його робить. Коли немовлята починають відволікатися або «нудьгувати» з грудьми, це може бути ознакою того, що сприятливий час почати відлучення. Пам'ятайте, що це процес, який може тривати кілька місяців.
Ви не можете пропустити .
Поради, як дитині добре спати
Є багато матерів, які місяцями намагаються знайти рішення, щоб їх дитина добре відпочивала і спала всю ніч. У багатьох випадках це стає досить важким завданням, особливо на початку.
А також:
- Скоротіть час на мінет. Наприклад, якщо дитині зазвичай потрібно 6 хвилин, спробуйте скоротити на 4. Відповідно до його віку, доповніть це споживання пляшкою або якоюсь їжею, яку він може з’їсти.
- Пам'ятайте, що не слід зціджувати молоко, тому що якщо ви продовжуєте виробляти, ви ніколи не перестанете мати. Ідея полягає в тому, що у ваших грудях стає все менше молока, поки у вас нічого не закінчиться.
- Якщо ваш лікар не рекомендує це, не слід приймати ліки, що зменшують вироблення молока, оскільки вони можуть мати значні негативні наслідки. Це повинен бути природний процес.
- Не відміняйте більше одного годування груддю кожні п’ять днів, дозволити обом сторонам плавно адаптуватися до нової ситуації. Що стосується матері, це дозволить той самий закон попиту та пропозиції, який змусив її збільшити виробництво молока у відповідь на попит дитини, тепер змусить її зменшити його настільки, наскільки крихітка перестане спорожняти груди.
Хвороби, пов’язані з відлученням
Як ми вже говорили, відлучення - це поступовий процес. Чим довше воно триватиме, тим менш травматичним воно буде. Таким чином, потроху молочна залоза повертається до початкового стану спокою, перестаючи виробляти молоко, але без проблем, таких як набряклість, закупорка або мастит.
Якщо відлучення проводиться різко, ми повинні звернути особливу увагу на свої груди, щоб шукати будь-які ненормальні ознаки, такі як біль, почервоніння або спека, і не дозволяти їй розвиватися набагато більше. Якщо груди дуже наповнена, ми намагатимемося спорожнити лише трохи молока, необхідного для поліпшення відчуття скутості, не виходячи звідти, бо чим більше ми виймаємо, тим більше будемо виробляти.
Якщо з’являється почервоніння та/або біль, ми діятимемо так, ніби у нас була обструкція або мастит, застосовуючи місцеве тепло та протизапальні препарати. У разі лихоманки краще звернутися до звичайного лікаря. Якщо ці симптоми з’являються під час відлучення від грудей, це може бути ознакою того, що ми проводимо процес занадто швидко. Давайте трохи більше часу приділимо собі та своєму тілу.
Незважаючи на дотримання цих порад до кінця, як мастит, так і галактоцеле дуже часто зустрічаються у жінок, які припиняють годувати грудьми.
- Мастит: це запальний процес молочної залози. Інфекція або абсцес локалізується на обмеженій ділянці, а його основними симптомами є локалізований біль, еритема або почервоніння шкіри та набряк, індурований на дотик, з місцевим підвищенням температури; якщо інфекція продовжує прогресувати, в центрі запаленої ділянки пальцями сприймається якась рідина, що свідчить про наявність гнійної рідини або гнійника.
На першій стадії мастит можна вилікувати за допомогою антибіотиків та протизапальних засобів. Якщо хвороба переростає в запальну масу, гнійник необхідно дренувати. Хірургічне лікування полягає у поперечному та напівкруглому розрізі в області найбільших коливань, дренуванні гнійної рідини, обробці пальцем волокнистих шляхів з клітин абсцесу, видаленні некротичної тканини, промиванні водним або антисептичним розчином та розміщенні водовідведення ламінат. Лікування буде щоденним.
- Галактоцеле: - це кіста, що утримує молоко в молочному протоці грудей. Він виробляється накопиченням секрету в певному місці молочної залози через перекриття протоки, через яку виходить молоко (молочна протока), в якій накопичується секрет молочної залози, що спричиняє розтягнення тієї ж. Це проявляється раптовою появою вузлика в грудях, як правило, болючого, який не має ознак запалення, таких як спека або почервоніння, і який зазвичай зникає спонтанно.
В принципі, лікування не потрібно, оскільки його природна тенденція полягає у зникненні самостійно. Іноді, особливо якщо є біль, може бути зроблена пункція для видалення вмісту.
Як боротися з обвисанням грудей після відлучення
Зміни, які зазнає молочна залоза під час вагітності та лактації, є причиною непривабливого розтягнення тканин молочної залози та появи розтяжок. Ось чому важливо правильно доглядати за грудьми протягом і, перш за все, після періоду грудного вигодовування, або за допомогою естетичних процедур, або за допомогою певних вправ.
- Вправа 1. З прямою головою і прямою спиною з’єднайте руки за спиною і, не даючи плечам опускатися вперед, витягніть руки вгору і назад. Утримуйте 10 секунд; потім розслабтеся.
- Вправа 2. Стоячи перед дверима, покладіть обидві руки на висоті плечей по обидва боки від перемички. Рухайте верхньою частиною тіла, поки не відчуєте комфортного розтягування. Тримайте груди і голову вгору, злегка зігнувши коліна. Тримайте 15 секунд; потім розслабтеся.
- Вправа 3. Сядьте, вільно звисаючи боками. З силою підніміть плечі. Затримайтеся 5 секунд, а потім розслабте їх.
- Вправа з вагами: Підніміть руками два гирі по півкіло кожного, виконуючи такі рухи: руками вздовж тіла підніміть гирі, підводячи руки до висоти плечей. Виконайте три підходи по 15 повторень. Витягніть руки перед грудиною, на висоті плечей, і зігніть передпліччя, підводячи його до грудей.
Крім того, вам слід щодня користуватися зміцнюючим кремом та кремом проти розтяжок, щоб допомогти вам відновити м’язовий тонус до вагітності.