Зменшіть деякі види жиру в раціоні.
Ми повинні враховувати, які типи жиру ми вживаємо в раціоні, щоб мати рівновагу, щоб збалансувати яскравість нашого обличчя. Йдеться не про те, щоб виключити їх із їжі, а про те, щоб вибрати ті, які корисні для нашого організму.
Серед жирів, корисних для нашого організму, є:
Оливкова олія екстра вірджин
Кокосова олія екстра вірджин
Авокадо
Пийте натуральні напої
Збільште споживання фруктів та овочів, а що краще, ніж їсти їх сирими. Найкращий спосіб їх споживання - це соки, супи та смузі в будь-який час доби.
Їжте фрукти та овочі всіх кольорів, оскільки кожен з них має різні властивості.
Пийте чисту воду
Вживання чистої води забезпечує кращу функцію для нашого організму. Багато людей не підозрюють про його позитивний вплив на здоров’я, споживаючи його, ми можемо уникнути багатьох хвороб та зберегти здоров’я. Щоб це мало хороший ефект, воно повинно бути натщесерце, натщесерце та поза їжею.
Використовуйте власний саморобний скраб
Щоб усунути цей блиск, ми повинні відлущувати шкіру один або два рази на тиждень.
Використання домашнього скрабу - це найздоровіший спосіб уникнути зміни рівня pH шкіри. Ми можемо ці інгредієнти:
Цукор
Сіль
Бікарбонат натрію
Ми можемо поєднати ці відлущувачі та додати кокосове масло або гель алое вера, щоб наша шкіра не дратувалась, і ми могли легко подовжити.
Використовуйте тонік
Використовуйте тонік після очищення обличчя та перед зволоженням. Завдяки цьому ми регулюємо РН і жир, який міститься в нашій шкірі, ми закриваємо пори і підвищуємо стійкість шкіри. В’яжучі тоніки найкраще підходять для жирної шкіри. Ми також можемо використовувати морську воду, змішуючи її в рівних частинах з природною водою.
Використовуйте відповідний збільшуючий крем
Знайти правильні зростаючі креми для шкіри важко. Найкраще для вашої шкіри - вибрати зволожуючий крем в якості основи алое вера. Підтримує природне зволоження шкіри, не змащуючи її, уникаючи при цьому блиску.
Рисовий папір
Ця підказка допоможе вам усунути блиск і досягти матового ефекту на шкірі, однак це не остаточне рішення, а засіб для носіння в сумці.
Нам залишається лише пропустити один із цих тонких паперів по області, щоб він негайно вбрав жир.