Все більше людей змушені брати свої канікули дробово, і вже сьогодні можна сказати, що це щаслива людина, яка має можливість відпочивати більше двох тижнів поспіль. З інтервалом у 5 або 7 днів шкірі важко набувати кольору на сонці, але не неможливо. Знати деякі хитрощі.

засмаги

Часто кажуть, що будь-який минулий час був кращим. По відношенню до канонів, що відзначають привабливість кожної історичної епохи, фраза набуває досить багато сили. В епоху Відродження білий колір обличчя ототожнювався з ідеалом краси, як чоловічої, так і жіночої. Але в нинішній вік, хороший загар безпосередньо пов’язаний з успіхом, І дуже важливо показати, що канікули були вигідними. Але бути коричневим не так просто.

Економічні проблеми останніх років також означали, що кожного разу менше людей можуть дозволити собі багато днів поспіль на пляжі. Будинок на узбережжі або оренда житла на термін більше двох тижнів доступні вже не всім. Це додається до вимоги роботи, оскільки довго не можна відпочивати.

З огляду на нинішній ландшафт, ECD пропонує кілька порад для досягнення максимальний загар за найкоротший час:

--Дієта, багата фруктами та овочами: меланін - це клітинний пігмент, який відповідає за колір нашої шкіри. Чим більше меланіну буде в організмі, тим темнішою буде шкіра. Такі продукти, як помідор, морква, салат, манго або кабачок, збільшують утворення меланіну.

--Пийте багато води: Шкіра також може і повинна зволожувати зсередини. Важливо пити багато рідини і їсти продукти, що містять воду. Таким чином, покращуючи еластичність шкіри, уникається її сухості. Чим більше зволоженого, тим краще він збереже загар.

--Змочуйте шкіру так часто: Науково доведено, що відбиття води посилює засмагу шкіри. Тому засмагати з мокрою шкірою збільшить швидкість, з якою ви засмагнете.

--Креми, що підсилюють загар: ви повинні бути обережними з виробами цього стилю і вибирати відповідний для кожного типу шкіри. Однак є дуже хороші олії, які надають шкірі золотистий колір, крім того, що підсилюють загар.

--Підтримуйте загар: Як тільки на шкірі набувається засмага, важливо доглядати за її основним доглядом. І щодня, тобто в кінці кожного дня перебування на сонці. Наприклад, продовжуйте описану вище процедуру харчування, зволожуючі креми після сонця, які підходять для кінця дня.

--Автозасмаги: якщо часу недостатньо, є альтернативи. Креми для самозасмаги забезпечують легкий загар завдяки зволоженню та свіжості, які вони надають шкірі. Це щось.

Слідкуйте за сонцем: деякі заходи безпеки

Чорніння має свої ризики. Слід пам’ятати про небезпеку, яку тривалий вплив сонця може становити для організму. Тут ми рекомендуємо кілька запобіжних заходів:

--Використовуйте сонцезахисний крем: виберіть відповідний для кожного типу шкіри. Важливо також поступово розподіляти захист протягом усіх днів, починаючи з більш сильних рівнів і зменшуючись, коли наше тіло звикає до впливу сонячних променів. Він не несе відповідальності за носіння захисного одягу 10 у перший день літа.

--Будьте обережні з центральними годинами дня: З 12 години дня до 4 години дня сонячні промені вражають з великою силою. Це тоді, коли ми повинні уникати дуже тривалих впливів, оскільки ми можемо пошкодити шкіру, якщо не будемо належним чином захищені.

--Не довіряйте похмурому дню: Навіть якщо сонячне світло не падає безпосередньо, ультрафіолетові промені все ще є. Тому ви також повинні захищати себе.