Наша шкіра належить до нашого зовнішнього вигляду і часто говорить нам більше про людину, ніж, скажімо, одяг чи поведінка. У світі немає жодної людини, яка хоча б раз у житті не страждала від будь-яких шкірних змін. Прищі, сухість шкіри, вугрі, зморшки ... все це спричиняє серйозні головні болі у непрофесіоналів, а іноді і у професіоналів.

поради

Що ми можемо зробити, щоб запобігти утворенню?

Приказка говорить: ви - те, що їсте - і це особливо актуально для шкіри, особливо при фокусуванні на ділянках обличчя. Більш жирна їжа, тупий вечір, чіпси та нездоровий насік, вони всі повертаються, дивлячись у дзеркало. Як результат, правильне харчування та корисний вплив вітамінів та мінералів спіткає та сама доля. Наша шкіра отримує «запас» від організму, тому варто шукати вітаміни краси або вітамінні капсули, спеціально розроблені для вашої шкіри в аптеках або аптеках. Рекомендується приймати його як лікувальний засіб, через 1-2 дні не чекайте дива, але через кілька тижнів регулярного вживання воно може досягти справді чудових результатів.

Багато людей нехтують користуватися сонцезахисним кремом і насправді не надають йому великого значення, що є величезною помилкою! Все більше і більше засобів для макіяжу вже містять сонцезахисну формулу, яка намагається захистити нашу шкіру від шкідливих зовнішніх променів. Взимку його можна спалити так само, як і влітку - найбільше про все це можуть сказати ті, хто катається на лижах або відпочиває в горах - так що не шкодуйте про сонцезахисний крем у будь-який час року, додатковий шар захист завжди стає в нагоді.

Зберігаючи магічні літери V, роль води є важливою для чистої, рівної шкіри. В основному люди п’ють дуже мало води, хоча часто для сухої шкіри замість різних мазей вирішенням цього питання є приділення уваги та споживання щонайменше 2 л рідини на день. Також в Інтернеті є незліченна кількість відеороликів, де люди показують, наскільки покращився стан шкіри як результат регулярного пиття води. Це також вимагає більше терпіння, оскільки наша шкіра не відразу стає твердішою та гладкою, але в довгостроковій перспективі це точно того варте.

Більш натуральні креми

Незважаючи на те, що невеликі наркотики творять чудеса в рекламі за лічені секунди, у житті деякі інгредієнти можуть нанести набагато більше шкоди, ніж користі. Незліченні продукти затримуються між шарами шкіри, щоб на деякий час продемонструвати оптичну обробку, а потім, коли цей ефект зникне, ми опинимося там же, як і раніше. Таким чином, проблема ніколи не зникне. Будьте обережні з парфумерними продуктами, також уникайте кремів, що містять алюміній, віск, спирт або нафтопродукти. Формальдегіди та парабени є особливо небезпечними і в більшості місць вже заборонені до використання косметики. Більше зосередьтеся на продуктах, які наймають натуральні інгредієнти, таким чином покращуючи частку шкідливих речовин, що завантажуються на нашу шкіру щодня.

Ретельна гігієна та відлущування

Тут я хотів би вибрати догляд за шкірою для обличчя та ділянок тіла окремо, хоча так, вони схожі. У разі обличчя обов’язково ретельно вмивайтесь щовечора та вранці, незалежно від статі. Зробіть вашу шкіру бездоганною чистою водою і бажано відсутнім або лише трохи використаним рушником. Увечері видаліть бруд, що накопичився на ньому протягом дня, а вранці видаліть шар жиру, який потрапляє на ваше обличчя з подушки вночі, під час сну або під час обмінних процесів. Рекомендується відлущування двічі на тиждень, важливо не перестаратися, шкіра обличчя чутлива і може бути пошкоджена або висихати відлущуванням. Просто обережно розтираючи очі, чутлива, тонка шкіра може легко розтягнутися, безповоротно.

Також варто бігати по нашому тілу за допомогою скрабу для шкіри під час душу або купання, або за допомогою м’якшої щітки з великою головою, або спеціальної масажної рукавички, призначеної для цього, залежно від того, що вам більше подобається. Це сприяє кровообігу, а також видаляє мертві клітини, даючи шанс новому, свіжому шару шкіри. Найбільш проблемними областями є стегна і спина, в першому випадку ми можемо запобігти розвитку целюліту, а в другому - запобігти розвитку вугрів та інших проблем зі шкірою.

Наша шкіра є проектором тіла, що б не сталося, будь-яке поліпшення чи погіршення нашого здоров’я, безумовно, ляже на нашу зовнішню тканину. Тож спробуймо зосередитись не лише на місцевому рівні, а й на цілій місцевості, домагаючись здорового способу життя, і помітимо яскраві ознаки, які дає наше тіло.