Знайдіть останні новини про секс, любов, оздоровлення, розваги, моду, красу, культуру та спосіб життя для сучасної жінки

  • Почніть
  • РОЗВАГА
  • СЕКС &
    ЛЮБОВ
  • Добре
  • КУЛЬТУРА І
    ДУМКА
  • ПРОФЕСІЯ &
    ГРОШІ
  • МОДА І
    КРАСА
  • ЗОНА
    ГУРМЕТ
  • Наречені

поради

Маргарита працює над проблемою природного харчування вже 15 років, але трохи більше року тому вона відчула потребу та відповідальність поділитися своїм досвідом та своїм новим способом життя.

"Для мене це було надзвичайно позитивним, тому я вважаю, що всі знання, якими володіє людина, повинні ділитися з відповідальністю, оскільки це частина свідомості".

Так актриса знайшла канал спілкування, щоб дістатися до людей і розповісти свою історію. У книзі "Повернення до витоку" він ділиться своїми знаннями про здорову їжу і через свій веб-сайт www.cocinandoconmargarita.com проводить курси кулінарії в Інтернеті.

Вона пережила численні алергії та респіраторні захворювання, які змусили її змінити свої харчові звички та спосіб мислення. "Люди усвідомлюють все, коли ми бачимо щось загублене, тоді ми вставляємо батареї і кажемо, що це потрібно вирішити, і ми шукаємо, як це зробити".

Він відчув потребу відновити своє здоров'я та життєву енергію, після пошуку багатьох засобів для цього, і завдяки пропозиціям свого лікаря він відкрив альтернативну медицину, завдяки якій прийшов до природного харчування. Потім він вирішив провести детоксикацію свого тіла. "Я зробив кілька коригувань, і правда полягає в тому, що через два тижні у мене вже змінилися стан здоров'я та хронічний стан, в якому я жив".

Ідеальна лабораторія

Окрім фізичних симптомів, нервозність та дратівливість були й іншими причинами, чому вона вирішила змінитися, щоб почуватись краще та мати більш чіткі емоції. "Це дозволило мені висловитись краще, тому що я мав енергію, щоб все працювало ідеально".

Гарні результати збільшили його цікавість, а зміни продовжувались, таким чином він зміг прийняти новий, більш здоровий спосіб життя.

Багато разів важко почати нову дієту або змінити щоденні звички, але для Маргарити це не було. "Коли ви розумієте, що вам погано, вам стає погано, і ви не хочете бути такими, ви просто змінюєтесь, тому що знаходите рішення проблеми".

Зміни були абсолютними, оскільки, як вона впевнено стверджує, "тіло має ідеальний баланс. Коли вам вдається досягти цього балансу, воно перезапускається, це дуже швидко і дуже вдячно".

Маргарита ясно, що звички здорового харчування пов’язані з душевною рівновагою, адже коли система очищення працює бездоганно, організм виробляє енергію, щоб залишатися життєво важливим. "Коли ви перетворюєте одне, ви змінюєте інше, у вас є можливість використовувати енергію для інших реакцій організму, таких як думка".

І як вона запевняє, організм функціонує як "досконала лабораторія", отже, інтоксикації призводять до дисбалансу, а органи чуття реагують по-різному. "Коли в організмі багато токсинів, а система не працює належним чином, ваш дух і ваш розум також сп'яніють".

Здорове харчування

Але що криється за повноцінною дієтою? Для цієї талановитої актриси важливо визначити пріоритети, пов’язані зі способом життя, щоб таким чином вони не впливали на повсякденну діяльність, таку як робота чи сім’я. Час необхідний для здорового харчування.

"Коли я говорю про натуральну їжу, люди кажуть мені:" немає часу готувати ", але якщо ми можемо витримати 15 хвилин, перевіряючи Facebook або Twitter, ви можете встати раніше, щоб приготувати смачний коктейль вранці".

Якість життя, посмішки, час розслабитися та відчути свідомість - ось що насправді криється в основі здорового харчування. Крім того, це спосіб для жінок повністю використати свою творчість на кухні.

"Немає нічого обнадійливішого за кухню. Для мене це неймовірний творчий простір повернутися до походження через їжу", - впевнено стверджує він.

Це може бути виснажливо пристосовуватися до нового способу харчування в робочих умовах або вдома, але найкращий спосіб - ділитися, базуючись на повазі. Підготовка "ланч-боксу" щоранку може бути першим кроком до природного харчування. "Найкращий фаст-фуд - це банан, яблуко, мандарин. Фрукти переносні", - каже Маргарита.

Натуральне харчування не змушує людей стати вегетаріанцями, це варіант для тих, хто хоче відновити своє здоров’я, розважитися і насолодитися їжею, і цим щодня актриса ділиться у своїх відео та, тепер, зі своєю книгою.