Пекуча літня спека часто викликає потовиділення та спеку. Однак, одягнувши відповідний одяг, розумне одягання дозволяє уникнути цих проблем і подолати спеку. Ось кілька порад щодо того, що носити в спекотні дні.

одягу

Дотримуйтесь бавовни!

Замість штучних волокон вибирайте одяг з природним складом, наприклад, бавовна, яка вбирає піт з тіла і дозволяє йому вільно випаровуватися. Бавовна працює як рушник: він вбирає вологу зі шкіри, запобігаючи тим самим ріст бактерій і грибків. Ідеально носити на літо, оскільки це не тільки охолоджує вас, але й запобігає зараженню. Також варто поміняти постільну білизну на бавовняну в найгарячіший період.

Максимально уникайте текстилю з синтетичних матеріалів, оскільки, на відміну від натуральних матеріалів, більшість синтетичних тканин не провітрюються! Це означає, що якщо ви потієте, піт не буде висихати або випаровуватися, як слід.

Вибирайте більш світлі кольори!

Білий, жовтий, бежевий та інші світлі кольори допомагають підтримувати тіло холодним, оскільки вони відображають більшу частину сонячних променів. Навпаки, одяг темних кольорів поглинає світло і тепло, тому ви будете зігріватися, коли будете їх носити! Якщо ви дотримуєтесь відтінків для схуднення, вибирайте візерунки замість чорного одягу: візерунок з чорно-білим або світлим фоном точно не зігріє.

Носіть вільний одяг!

Влітку не носіть тісний одяг, що перешкоджає циркуляції крові! Кровоносні судини розширюються влітку, щоб тіло могло охолонути, дозволяючи теплу виходити через шкіру. Ось чому рекомендується носити вільний, повітряний одяг!

Виберіть правильний стиль!

Літо - це майже те саме, що носити шорти, спортсменів, одяг без рукавів, хоча в цьому сезоні це не най ідеальніші предмети одягу. Всі вони піддають вашу шкіру шкідливим ультрафіолетовим променям сонця, тому їх носіння збільшує ризик розвитку теплової висипки! Тепло також висушує шкіру, що робить її жорсткою та більш схильною до старіння та зморшок.

Подумайте, люди в пустелях Близького Сходу вільно прикриваються з голови до ніг, щоб захиститися від палючої спеки. Ідеальним вибором для літнього тепла є вільні брюки вільного крою або довга спідниця з відповідним верхом або вільною тунікою.!

Рекомендація до статті

Запаморочення - це латинська назва запаморочення. Що може викликати запаморочення?

Що викликає захворювання, яке також називають алергією на воду? Симптоми та лікування.

Зараз Різдво, і ми хочемо повеселитися - це цілком природно. У зв’язку з цим ми даємо кілька швидких порад, які дозволять вам це зробити.

Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в нашому теперішньому розумінні ми більше не класифікуємо їх як.

Спека літа часто випробовує здорових людей. Втрати рідини через посилене випаровування та потовиділення слід компенсувати. THE.

Часті запитання про літо.

Яйця є небезпечними влітку самі по собі, як і ковзання або самозабуття. Але менше людей усвідомлюють це.

Хоча літо - це період розслаблення, безхмарного відпочинку, деякі хвороби можуть зробити ваш відпочинок похмурим і в цей період - інакше.

Літо, пляжний сезон, спека все ще в розпалі, але в теплому і вологому середовищі ми не тільки чудово почуваємось, але й бактерії.

Літня спека часто випробовує здорове тіло, і люди з серцево-судинними захворюваннями зазнають підвищеного ризику.