Що це?
Що таке діарея?
Діареєю називають збільшення частоти випорожнень (більше трьох на день або кількість, що перевищує норму для людини), що супроводжується меншою консистенцією їх (більш пухкої або рідкої). З цим пов’язані такі симптоми, як біль у животі, нагальна потреба у дефекації, і іноді в калі з’являються такі елементи, як слиз, кров, гній та надлишок жиру.
Це одне з найпоширеніших розладів травлення, і практично кожен страждав епізодом більш-менш гострої діареї протягом усього життя.
Які типи діареї бувають?
Ми можемо розрізнити три типи діареї:
- Гостра діарея: коли його тривалість менше трьох тижнів. Поряд із посиленою дефекацією також з’являються такі симптоми, як загальне нездужання, біль у животі, нудота, блювота та лихоманка. У деяких випадках у калі може спостерігатися кров.
- Хронічна діарея: коли це триває більше трьох тижнів.
- Діарея мандрівника: саме проблема зі здоров’ям найчастіше з’являється під час поїздок до країн з менш гігієнічними умовами, і її спричиняють бактерії, віруси чи паразити, які заражають мандрівника. Це несерйозно, оскільки більшість випадків організм звикає до нових умов навколишнього середовища.
Які причини діареї?
Причин діареї може бути багато, хоча цей розлад в основному викликаний інфекційним процесом, який набувається при харчовому отруєнні. Іноді цей процес може бути вірусним, тому віруси також можуть викликати діарею. Так само це також частий симптом деяких запальних захворювань кишечника.
Крім того, деякі люди можуть страждати на діарею внаслідок стресу та тривоги. А деякі ліки, такі як антибіотики, можуть спричинити цю проблему як один із своїх побічних ефектів.
І ваші симптоми?
Основним симптомом, який вказує на те, що ми стикаємося з випадком діареї, є той факт, що стілець стає менш рівномірним і навіть рідким, і що їх кількість збільшується протягом дня.
Крім того, нерідкі випадки, коли діарея також спричиняє непереносимість їжі, нездужання, біль у животі або лихоманку.
З іншого боку, однією з найбільших небезпек діареї є зневоднення, яке може бути особливо серйозним у дітей та людей похилого віку. Загальними ознаками зневоднення є: відчуття спраги, рідше сечовипускання, сухість шкіри, втома та більш інтенсивний колір сечі, ніж зазвичай. У дітей ознаками зневоднення також є сухість у роті та язиці, плач без видимих сліз, висока температура, дратівливість, шкіра, яка при защемленні не повертається у вихідне положення, і навіть підгузники не здаються мокрими через 3 години.
Це зневоднення спричиняється меншим всмоктуванням рідини та поживних речовин на рівні кишечника та, отже, надмірною їх втратою через кал.
Поради Cinfa
10 порад щодо профілактики та лікування діареї
Їжа - це той аспект, про який слід найбільше піклуватися, коли мова йде про профілактику та лікування діареї, тому врахування того, які продукти ми споживаємо, разом з іншими дієтичними дієтичними рекомендаціями допоможе нам не так легко впасти у цю проблему, а пізніше на відновлення якомога швидше.