Привіт дитино, мені потрібна порада, чи є у вас досвід, як набрати вагу? Дякую 🙂
завагітніти.: Таблетки D або b12, якщо потрібно, починайте робити вправи та набирайте м’язи
Завагітніти мінімум 2 рази, з'їсти і влаштувати застілля ввечері, я гарантую 10 кг: D
@ erika554 і чому ти хочеш набрати вагу?
@ erika554
@ syslik81
Мені не потрібно набирати вагу для себе, але для моєї сестри їй 14 років, 170 см і близько 45 кг, і вона не може набрати вагу 🙃
@ kittykat22 Я не хочу набирати вагу, нижче в коментарі я пояснив, що йому потрібна сестра 🙂
@ erika554 вік це піде. Я також важив 45 кг і до 30 років почав набирати вагу. Коли я був молодим, я ввечері вичавив 3 скибки хліба і не набрав навіть грама. Сьогодні я повинен стежити за своєю вагою 😀
у цьому віці це не так гостро кілька років тому мені було 168 см, і вага 48-кілограмових дівчат у цьому віці може бути настільки стрункою, якщо у неї немає проблем зі здоров'ям, я б не вирішив це взагалі
І навіщо мене здобувати, це прийде само собою
@ erika554 у цьому віці я б залишив це на гормони, організм зробить це сам і набере стільки, скільки знадобиться
juj, це добре, я б взагалі не вирішив, мені було 13 на кілька см менше в 13. так що взагалі я не був надмірно бідним. половина класу мала такі цінності. це тому, що воно росло швидше. аж до. вага поступово збільшується, але все одно зростає, з розвитком він наздоганяє. 🙂 Я, мабуть, не сильно підбіжу, і просто підніму фунт. 🙂
@ erika554, але це нормальна вага для дієти її віку - навіть на такій висоті. Я не бачу причин набирати вагу. Можливо, ви могли б швидше допомогти їй із впевненістю.
@ erika554 у мене 40 років тому і 48кіл 😀 данина комусь сильна, а інша бідна . поки вона не перетвориться на жінку, якось кіло прилипає до неї самої . все ще дієта і у мене є дитина .
Мені це здається нормальним. Незабаром сестрі потрібно переконатися, що вона гарна і закінчила, як є. Не кажучи, що вона повинна набирати вагу. Особливо, якщо здорове харчування не є проблемою, і вони не повинні створювати проблему навіть близько до неї.