Чи всі зроблять крок назад у той момент, коли ви заговорите? Причини можуть бути різні, але в 90 відсотках випадків проблема лежить безпосередньо в наших ротах.

15 вересня 2009 року о 12:00 Сільвія Гашпарцова

запаху

Позбувшись цього, ми допоможемо не лише собі, але й оточенню.

Чи всі зроблять крок назад у той момент, коли ви заговорите? Можливо, це не сила вашого твердження, а через ваше неприємне дихання. Причини можуть бути різні - від щойно з'їденої смачної тріски до захворювань шлунково-кишкового тракту, печінки, легенів або порушень обміну речовин.

Язик підрізаний бактеріями

У 90 відсотках випадків проблема лежить безпосередньо в наших ротах. Це може бути спричинено мільйонами розрослися бактерій, які, крім інших шкідливих видів діяльності, також видають неприємний запах. Ми можемо надійно утилізувати їх лише старим відомим способом, тобто регулярним використанням зубної щітки. Не забуваємо про зубну нитку, а особливо про щітку для чищення міжзубних проміжків, адже багато бактерій залишається у важкодоступних укриттях.

Маленькі істоти не уникають нашого тонкого язика, який потрібно ретельно протерти спеціальним скребком, але досить простої щітки. Бактерії мають рай, особливо вночі, коли в нашому тілі утворюється менше слини, саме тому ми вітаємо новий ранок диханням мертвідя. Після склянки чистої води та ретельної ранкової гігієни порожнини рота проблему слід вирішити. Якщо ми любимо насолоджуватися ранком у ліжку і не хочемо відразу бігти у ванну, на деякий час вистачить яблука як першої допомоги, яке ми ретельно підготуємо до тумбочки.

Я жую, ти жуєш

Після смачного обіду в полі маленький помічник у вигляді жувальної гумки нам найкраще послужить. Виробники обіцяють гірські міни, починаючи від ретельного очищення зубів, регулювання кислотності в ротовій порожнині до відбілювання зубів. Хоча вони точно не замінюють зубну щітку і не відбілюють зуби, вони мають певне значення, особливо після їжі. Жувальна гумка збільшує вироблення слини, яка змиває залишки їжі з наших зубів. І, звичайно, це забезпечить свіже дихання, тому навіть після смаженого філе з наших ротів буде дути ніжний аромат м’яти. Сьогодні більшість жувальних гумок мають обмежений вміст цукру або його відсутність, тому нам також не доведеться турбуватися про карієс.

Звичайно, це не стосується яскравих солодких чудес від підозрілих або невідомих виробників. При покупці шукайте маленький символ із симпатичним зубом, захованим під парасолькою, який позначає продукти зі зниженим вмістом цукру або без нього. Цей логотип також позначає різні освіжаючі драже та льодяники, що містять ментол, камфору або м’яту. Однак якщо ми шукаємо драже, яке не тільки покриває запах, але й виліковує його причини, ми звертаємось в аптеку, де можна придбати, наприклад, спеціальні пастилки, що містять хлорофіл, для використання під час їжі.

Рідини-воїни

Полоскання для рота також є сильним борцем із запахом. Сьогоднішні не тільки містять освіжаючі інгредієнти, які на деякий час прикривають неприємний подих, але вони можуть зробити набагато більше. Полоскання для рота з терапевтичним ефектом можна розділити на кілька груп. Кожен може вибрати свій власний, відповідно до проблеми, яка його турбує.

Найпоширенішим є утворення зубних відкладень. В цьому випадку підходять води з антимікробними засобами. Вони діють проти бактерій, зменшують кількість покривів і каменів, допомагають лікувати запальні захворювання ясен і освіжають дихання. Продукти, призначені для зубів із підвищеним карієсом, зазвичай містять фториди. Вони підвищують стійкість зубної емалі і навіть можуть прибрати карієс на ранніх стадіях. Також пропонуються засоби для полоскання рота для відкритих ший та чутливих зубів, або безалкогольна вода.

Препарати для дітей, як правило, мають фруктовий смак, а деякі можуть виділити залишки їжі кольором, роблячи чищення зубів повчальним та мотивуючим. Багато продуктів засновані на натуральних рослинних інгредієнтах, таких як екстракти мирри, кора кінського каштана, м’ята перцева, алое вера або натуральні ефірні олії. За подібним принципом працюють і спреї для прийому всередину, які розподіляють активні речовини одним спреєм. Вони набагато практичніші, але варто прочитати склад продукту, адже багато з них містять лише ароматичні інгредієнти, які лише на деякий час прикривають неприємне дихання.

  • ретельний питний режим забезпечить достатнє утворення слини, щоб запобігти осіданню бактерій
  • Регулярне вживання цитрусового соку з невеликою кількістю гвоздики або імбиру
  • м’яти, імбиру, кропу, солодки
  • Яблуко
  • жування зерен анісу проти запаху часнику
  • пожовтіння петрушки
  • регулярне вживання білого йогурту та пробіотичних препаратів
  • якщо допоможе причина неприємного запаху з рота, допоможуть чай з шавлії, ромашки та хвоща

Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.