Розлад шлунку триває день-два, нудота, температура і нездужання. Найефективніше, якщо в цей час ви нічого не їсте. Однак завжди поповнюйте рідину, яка залишає ваше тіло, оскільки втрата води може спричинити зневоднення. Що ти можеш зробити? Пийте чай з лимонної трави або м’яти перцевої, оскільки вони зменшують нудоту та покращують травлення. М’ята м’ята містить вміст ефірної олії та флавоноїдів […]

Розлад шлунку триває день-два, нудота, температура і нездужання. Найефективніше, якщо в цей час ви нічого не їсте. Однак завжди поповнюйте рідину, яка залишає ваше тіло, оскільки втрата води може спричинити зневоднення.

Що ти можеш зробити?

Пийте чай з лимонної трави або м’яти перцевої, щоб зменшити нудоту та поліпшити травлення.

THE м'ята перцева завдяки вмісту ефірної олії та флавоноїдів він має антиоксидантну та спазмолітичну дію. Його ефірна олія також зменшує біль. Ментол у ньому стимулює секрецію слини та жовчі, надає знеболюючу, охолоджуючу та дезінфікуючу дію.
Ось як приготувати м’ятний чай:
Покладіть столову ложку сухого листя м’яти в 1,5 дл окропу і дайте йому просочитися щонайменше чверть години. Рекомендована добова доза: 1-3 склянки
Що ви слухаєте? Його ефірна олія може застосовуватися всередину лише під керівництвом та наглядом лікаря!

поради

THE лимонник спазмолітичний та травний засіб. Його ефірна олія є фунгіцидною та бактерицидною. Ви також можете використовувати його водний екстракт проти герпесу.
Ось як приготувати чай з лимонної трави:
Помістіть 5 г сухого листя в 1 літр окропу. Їжте його по 1-1 склянці на день опівдні та ввечері.
Що ви слухаєте? Лимонник не має шкідливого впливу на здоров’я, але уникайте тривалого вживання, оскільки він може пригнічувати дію статевих гормонів.

Коли йти до лікаря?

Через 48 годин після розладу шлунку ви все ще хворієте і все ще не можете нічого їсти. Також зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте сильний біль у шлунку, проблеми з координацією та пам’яттю, і ви відчуваєте дуже слабкість.