Вітаміни, мінерали та мікроелементи у зменшенні скарг на міому У частині I ви читаєте про взаємозв’язок між міомою та йодом. У цій публікації я намагаюся з’ясувати кореляцію між іншим важливим мікроелементом селену щодо функції матки та розвитку міоми.
Досліди селену та тварин
Експерименти на тваринах, як і міома, також показують зв'язок між ендометріозом та селеном, гормонозалежними змінами матки. Кажуть, що тваринники США дають додатковий селен молочним тваринам. Фермери знають, що дефіцит селену у корів спричиняє захворювання матки, такі як ендометріоз. Ендометріоз, міома в деяких випадках можуть стати перешкодою для запліднення.
Ми повинні виходити з того, що корова не дає молока, не завагітнівши. Тому для профілактики захворювань матки фермери забезпечують селен у вигляді лижучої солі разом з кількома іншими мінералами. Молочне розведення великої рогатої худоби вимагає складних корів, що не ускладнюються. Таким чином, тваринники не повинні ризикувати розвитком міоми, ендометріозу та інших захворювань матки. Фермер не може дозволити собі хворіти корів з економічних причин. Безплідне ендометріотичне стадо з міомою призвело б до банкрутства фермерів.
Маленький об’їзд, а як щодо людей?
Жінки з міомою, що страждають на ендометріоз, мають економічну вигоду для кількох організацій. Робота лікарів, медсестер, асистентів, операційних, лікарень, організацій охорони здоров’я, страховиків, фармацевтичних виробників та дистриб’юторів побудована на хворих людях. Жіноча матка - це, мабуть, спокуса медицини, керованої грошима. Якщо ми розглянемо кількість непотрібних гістеректомій, варто подумати над цим.
Секрет міоми матки
Секрет міоми та ендометріозу полягає в тому, щоб побачити, що є наслідком недоїдання. Фермери це зрозуміли. Лікарі поки що не?
Міома, селен, вітамін Е.
Селен відіграє значну роль у зупинці міоми, ендометріозу, оскільки цей мікроелемент працює в повній гармонії з вітаміном Е. Вітамін Е відомий з 1930-х років, щоб забезпечити здоров’я маточної тканини тварин. Про це йде довгий ряд досліджень. Тому це може бути гарною відправною точкою для доповнення раціону жінок та профілактики гінекологічних захворювань. Згідно з експериментами на тваринах, поєднання селену та вітаміну Е допомагає запобігати захворюванням черевної порожнини та спайкам.
Міома, щитовидна залоза, селен
Селен також відіграє важливу роль у виробленні гормону щитовидної залози. Ми знаємо взаємозв'язок між міомою та дисфункцією щитовидної залози. Звідси випливає, що дефіцит селену також може бути фактором ризику розвитку міоми.
Селен і депресія
Вчені з Уельського університету Суонсі давали 100 мг селену на день людям з депресією в одному експерименті, а плацебо - іншій групі. Самопочуття, настрій та концентрація учасників групи, які споживають додатково 100 мг селену на день, покращуються. Похмурість і страх також зменшились. Дієта, багата селеном, забезпечує добробут і збалансовану атмосферу.
Середнє значення селену в літрі крові становить 90-120 мікрограмів. Бажане значення має бути не менше 120-200 мікрограмів.
Що ще допомагає 200 мг селену на день?
- допомагає підтримувати здоров’я матки
- захищає від вільних радикалів
- стимулює мозковий кровообіг, тим самим думаючи
- захищає від старіння
- гальмує почуття страху
Зимову депресію можна зменшити, вживаючи щодня 200 мг селену.
Що таке селен?
8 найбагатших природних джерел селену:
Рай 1 (бразильські горіхи)
8. цільні зерна (наприклад: ячмінні перлини 100 грамів ячменю містять 2000 мкг селену)
9. Кунжутне насіння (100 грам 800 мкг селену)
Рай - найкраще джерело селену ((544 мікрограми селену міститься в 28 грамах раю) За цим слідує тунець. 90 грам містить 65 мікрограмів селену. Верхня межа споживання селену становить 400 мікрограмів згідно з даними Національного інституту охорони здоров’я БАД (ODS). Надмірне споживання раю в іншому випадку може спричинити отруєння селеном.
Зелений смузі на випадок дефіциту селену
- 10 листя мангольду
- 2 зубчики часнику
- 2 баклажани
- 1 головка ріпи
- відфільтрована вода
Приготуйте подрібнені інгредієнти в соковижималці. Через 3-4 тижні споживання 3 х 0,5 дл селенового зеленого смузі щодня рівень селену в крові досягає необхідного значення.
Пропозиція
Міома - це естрогензалежна пухлина, спричинена частими порушеннями овуляції (відсутність фолікулярного розриву, дефіцит прогестерону, одностороннє навантаження естрогеном). У такому випадку слід усунути першопричину. Щоб це сталося, ви можете вплинути на швидкість росту міоми або зворотний ріст, змінивши спосіб життя. Якщо ви наполегливі і робите добре, міома може навіть в’янути. Дізнатися, які кроки для цього потрібно зробити, можна тут!