Молодший шкільний вік є найбільш критичним періодом для ожиріння, тому особливу увагу слід приділяти дітям. Однак, згідно з німецькими дослідженнями, дедалі більше дітей починають шкоду з ожирінням.
Німецькі лікарі з 16 початкових шкіл контролювали зміну ваги 1300 дітей у віці від семи до одинадцяти років. Вони вимірювали вагу та зріст дітей та обчислювали індекс маси тіла (ІМТ) перед канікулами та в школі.
Більшість учнів здобули найбільше, започаткувавши школу. До кінця літніх канікул у середньому 12 відсотків дітей у цій віковій групі страждали ожирінням або надмірною вагою: 16 відсотків третьокласників та 20 відсотків четвертих класів.
В Угорщині 20% дітей початкової школи мають надлишкову вагу або страждають ожирінням
Тенденції дуже погані: 15-20 років тому ми ледве стикалися з криком ожиріння, особливо дошкільнят - і сьогодні здається, що якщо нічого не зміниться, кожна четверта дитина матиме зайву вагу через кілька років. Погана дієта, пропозиція та доступність фаст-фуду, комфортне ставлення батьків та велика частка споживаних готових страв - все це відповідає за кількість. Влітку, коли багато сімей мають ще менше часу на дитину з великою кількістю вільного часу, тенденція до ожиріння прискорюється. Набагато простіше відправити дитину в ресторан швидкого харчування або замовити піцу, ніж отримати корисні інгредієнти, проводячи додаткові обходи.
Не кажучи вже про бабусине кохання
Він все ще продовжує повторювати, що добре мати дитину їсти, тому бабусі та дідусі із задоволенням годують (теж) онуків разом із ними на відпочинку. Але діти, які їдуть в табір, можуть навіть марно отримати здорову їжу в їдальні, якщо вийдуть з магазину, вони обов’язково витратять свої гроші на чіпси та солодкі безалкогольні напої. Якби був лише одноразовий випадок, з цим не було б проблем.
Які причини святкового ожиріння?
Причини збільшення ваги до кінця не з’ясовані. Однак деякі діти, мабуть, перевантажені та перевершені в школі, і це компенсується харчуванням. Відсутність фізичних вправ та зміна харчових звичок через новий порядок денний повинні бути зазначені як причини ожиріння.
Відповідальність батьків
Батьки повинні переконатися, що їхня дитина харчується здорово навіть під час канікул. Їм слід дати можливість достатньо пересуватися, організовувати багато сімейних поїздок, походів, спільного відпочинку не тільки приносить користь вазі, але й зміцнює сімейні зв’язки. Слід шукати збільшення ваги, що відповідає зростанню дітей. Не винагороджуйте дитину солодощами, навчайте її здоровому харчуванню та способу життя!
У західних суспільствах надмірна вага та ожиріння є серйозною проблемою та фактором ризику для багатьох захворювань (наприклад, діабету, гіпертонії, серцево-судинних захворювань, суглобових захворювань тощо). Варто звернути увагу на найменших вже зараз!