ефектів

ЧСЧ - це органічна сполука сірки, яка дуже важлива для нашого організму. Ця сполука міститься в зелених рослинах, тваринах, а також людях. Його також виробляють штучно в лабораторіях.

Ми можемо позначити це як або будівельний стовп для наших кісток, суглобів і це також відіграє важливу роль у зміцненні нашого імунітету. Короткотермінові дослідження цієї сполуки показали, що вона може полегшити біль у суглобах та набряк та допомогти виробляти колаген і глюкозамін. Якщо вас цікавить ця тема, читайте далі.

ЧСЧ - gymbeam.sk

    Склад: 100% ЧСЧ Ціна: 2,95 євро Вміст упаковки: 250г Дозування: Пити по 1 г щодня, запиваючи водою

Порошок МСМ - вплив на наш організм

Ця речовина має багато позитивних ефектів, які були показані в дослідженнях. Давайте подивимося, що це:

Знімає біль у суглобах та м’язах

Це, мабуть, найвідоміший ефект цієї речовини. Біль у суглобах та м’язах це може зменшити рухливість та обмежити рух нашого тіла, тим самим знижуючи якість нашого життя. Дослідження, що вивчають вплив цієї речовини, показали, що вона зменшує запалення в організмі, надає тканині еластичність і захищає кінці суглобів.

В одному дослідженні брали участь сто людей старше 50 років. Ці люди були розділені на дві групи. Отримала перша група 1200 мг МСМ протягом 12 тижнів і друге єдине плацебо. Перша група записала зменшення скутості, болю та набряклості суглобів і з цим наслідком суттєве поліпшення якості життя.

Він бореться із запаленням

ЧСЧ може боротися із запаленням у нашому організмі, збільшуючи вироблення глутатіону (сильний антиоксидант). Цілком ймовірно, що ця речовина зменшує білковий комплекс (NF-kB), який бере участь у розвитку запалення в організмі.

Дослідження, в якому взяли участь 40 чоловіків, які виконували важкі фізичні навантаження, показали це використання 3000 мг МСМ зменшила вироблення запальних цитокінів перед фізичними вправами, а також запобігла утворенню стресу імунними клітинами.

Порошок МСМ може прискорити регенерацію м’язів після тренування

Під час фізичних навантажень, будь то біг, підйом гантелей, робота в саду тощо, наші м’язи пошкоджуються і в них створюється окислювальний стрес. Це спричиняє біль у м’язах, яку в народі називають «м’язовий м’яз». Високий рівень цього болю може зменшити рухливість і загальний рух нашого тіла.

ЧСЧ може прискорити регенерацію пошкоджує м’язові волокна і тим самим запобігає болю.

В одному дослідженні 18 чоловіків приймали 50 мг МСМ на кг ваги. Через 10 днів пошкодження м’язів у цих чоловіків через фізичні навантаження одночасно зменшилось підвищена антиоксидантна активність в організмі.

Полегшує симптоми артриту

Протизапальний ефект є одним з найбільших плюсів використання ЧСЧ і тому використовується як альтернатива лікам для зменшення симптомів артриту. У дослідженні цих ефектів брали участь 49 людей з артрозом коліна. Ці люди приймали 3,4 г МСМ протягом 12 тижнів, що призвело до поліпшення рухливості та зменшення болю та скутості в суглобах.

Інше дослідження показало, що дієтична добавка, що містить 5 г МСМ та 7 г босвелієвої кислоти, краще знеболює, ніж глюкозамін, у людей з остеоартритом коліна.

Використання цієї речовини разом з хондроїтином, глюкозаміном та босвелієвою кислотою може посилити їх позитивний ефект.

    Хондроїтин сульфат 300 мг Глюкозамін сульфат 700 мг Босвелія сератта 100 мг Колаген 40 мг ЧСЧ 200 мг Вітамін С 40 мг

Може зменшити симптоми алергії

Найпоширенішим пусковим фактором алергічного риніту є пилок або хутро тварини. Коли людина контактує з речовиною, на яку у неї алергія, в організмі виділяються запальні речовини, які викликають алергічні реакції.

Дослідження показали, що МСМ зменшує ці запальні речовини в організмі тим самим полегшуючи алергічні реакції. В одному з них брали участь 50 людей, які страждали на алергічний риніт. Ці учасники приймали 2600 мг МСМ щодня протягом 30 днів. Після цього в цих людей алергічні реакції, такі як чхання, задишка та свербіж, стихли.

Це може підвищити імунітет

Людина імунітет може послабити стрес, хвороби, невідповідні та нездорові дієти та відсутність фізичних вправ. Тому добре, якщо ви максимально обмежите ці негативні впливи у своєму житті. Ще одним способом зміцнення імунітету є Споживання ЧСЧ.

Його протизапальний ефект може бути успішним боротися з окислювальним стресом в організмі, що послаблює імунітет. Іншим фактором є те, що він може підвищити рівень глутатіону, що призводить до цього кращий імунітет і загальне здоров’я людини.

Може покращити здоров’я шкіри

Шкіра містить кератин, який є її основним компонентом. МСМ може бути корисним для нашої шкіри, пов’язуючи сірку з кератином, збільшуючи тим самим силу цього білка. Ще одним позитивним фактором для шкіри є зменшення запалення, які можуть пошкодити клітини шкіри та спричинити зморшки.

Одне дослідження показало, що втирання продукту, що містить МСМ, на шкіру людей, хворих на розацеа, зменшує почервоніння, свербіж та покращує зволоження.

Допомагає боротися з раком

Недавні дослідження цієї речовини були зосереджені на ефектах проти раку. Хоча дослідження було обмеженим, його результати були позитивними. Було встановлено, що МСМ уповільнює утворення ракових клітин у печінці, товстій кишці, сечовому міхурі, стравоході, шлунку та шкірі.

Ці результати є позитивними, але слід мати на увазі, що ще потрібно провести ряд досліджень та досліджень, щоб на 100% підтвердити.

Детоксифікує організм

Ще одна особливість полягає в тому, що він може зробити клітини більш проникними. Це важливо при виведенні різних токсинів, а також при засвоєнні та зволоженні поживних речовин.

Порошок МСМ та побічні ефекти

МСМ - це безпечна речовина з мінімальними побічними ефектами. Жодних побічних ефектів не підтверджено при дозах не більше 4,8 г на добу. Як і у багатьох інших речовин, деякі люди можуть відчувати нудоту, здуття живота або діарею, а також можуть викликати подразнення шкіри при нанесенні на шкіру.

Негативні наслідки можуть мати місце і при вживанні разом із алкоголем.

МСМ порошок - дозування

Дозування ЧСЧ відрізняється для різних харчових добавок. Згідно з науковими дослідженнями, це повинно бути в середньому:

  • Після важчих фізичних навантажень: 50 мг/1 кг ваги випивайте з 200 мл води щодня протягом 10 днів
  • При остеоартрозі: від 1,5 до 6 г щодня протягом 12 тижнів

Дозування може також прийматись із комбінацією інших речовин, таких як колаген типу II, босвелія серрата, вітамін С або бромелайн та куркума.

Список продуктів, що містять МСМ у вигляді порошку

ЧСЧ - gymbeam.sk

    Склад: 100% ЧСЧ Ціна: 2,95 євро Вміст упаковки: 250г Дозування: Пити по 1 г щодня, запиваючи водою

Потрійна суміш Barny`s EXTRA сильна

    Склад в 1 совок: