Вітамін С (аскорбінова кислота) відноситься до групи водорозчинних вітамінів і тому починає виводитися із сечею через кілька годин після вживання. Саме це і є причиною того, чому необхідно щодня додавати цей вітамін. Вітамін С з пролонгованим ефектом вивільняється поступово протягом 8-12 годин, що забезпечує оптимальний рівень у всіх тканинах і застосовує свій ефект постійно.
Вітамін С - це затребувана харчова добавка для спортсменів, якій він допомагає підтримувати функції імунної системи під час та після інтенсивних фізичних вправ. Він підтримує імунітет, також є чудовою профілактикою грипозних захворювань, скорочує тривалість простудних та інших вірусних захворювань. На додачу, стимулює вироблення колагену, і тому він ідеально підходить для правильної роботи кісток, суглобів, зв’язок та для підтримки здорової шкіри, волосся, ясен, а також м’язів та зубів. Він також ефективно впливає на зміцнення судин, вен і капілярів. Це також зменшує ризик розвитку варикозу та попереджає травми крові, тим самим зменшуючи ризик інфаркту міокарда.
Історія вітаміну С
Ще в 1747 році шотландський лікар Джеймс Лінд випробував цитрусовий сезон на британських моряках, завдяки чому він відкрив ліки від цинги. Пізніше. в 1928 році його було виявлено в лимонному соку діюча речовина вітамін С. Він першим виділив аскорбінову кислоту в лабораторії Лауреат Нобелівської премії доктор. Альберт Сент-Дьорджі. Ще одним, хто зміг синтезувати аскорбінову кислоту, був Лінус Полінг, який виграв дві Нобелівські премії - одну за мир, а іншу за хімію. Вони обидва прожили прекрасні 93 роки, і той факт, що вони дожили до такого похилого віку, багато людей пояснюють безпосередньо вітаміном С.
Природні джерела вітаміну С
Вітамін С міститься в шипшині, цитрусових, такі як лайм, лимон, апельсин, грейпфрут, картопля або помідори, перець, папайя, брокколі, чорна смородина, полуниця, цвітна капуста, шпинат, ківі та журавлина.
Вітамін С та його ефекти:
- має антиоксидантну дію,
- захищає тканини організму та інші вітаміни від впливу вільних радикалів,
- сприяє нормальній роботі імунної системи під час та після інтенсивних фізичних навантажень,
- сприяє нормальній роботі нервової системи,
- сприяє зменшенню втоми та виснаження,
- захищає від старіння,
- підвищує захисні сили організму,
- сприяє загоєнню ран,
- є природним антигістамінним препаратом,
- благотворно впливає на очі, тому застосовується для лікування глаукоми та катаракти,
- діє на варикозне розширення вен та геморой,
- виводить холестерин у печінці, захищає від серцевих захворювань,
- захищає від раку підшлункової залози, стравоходу, шлунка та прямої кишки,
- лікує кровоточивість ясен,
- стимулює вироблення білих кров'яних тілець.
Вплив вітаміну С на здоров’я людини
Вітамін С необхідний для амінокислотний обмін, тим самим беручи участь в синтезі колагену. Отже, дефіцит вітаміну С є рвона блукає по міцності судинної стінки, особливо капілярів, збільшення кровотечі, а також зниження сили фіброзного апарату зубів, і пов'язана з цим втрата зубів. Він також підтримує засвоєння заліза, стимулює вироблення білих кров'яних тілець, розвиток кісток, зубів і хрящів. Він також бере участь в антиоксидантному захисті клітин.
Дефіцит вітаміну С викликає:
- цинга,
- кровоточивість ясен,
- втрата зубів,
- втрата волосся,
- сприйнятливість до інфекцій,
- депресія,
- безсоння,
- знижена продуктивність,
- анемія,
- синці.
Склад: 100% порошок вітаміну С.
Дозування: Змішайте 1 дозу (1 г) у 250-350 мл води або соку. Приймати раз на день.
Харчові цінності вітаміну С
Вітамін С | 100 г. |
Увага: Харчова добавка. Продукт не замінює різноманітне та збалансоване харчування. Зберігати в сухому місці при температурі до 25 ° C. Захищати від морозу та прямих сонячних променів. Не підходить для дітей, вагітних та жінок, які годують груддю. Зберігати в недоступному для дітей. Виробник не несе відповідальності за шкоду, спричинену неправильним використанням або зберіганням. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.
Упаковка: 500 г.
Також спробуйте інші продукти GymBeam, які ви знайдете в категоріях Спорт та вітаміни для спортсменів. Якщо ви не впевнені в цьому продукті, надихайтеся в категорії «Спортивні вітаміни».
- GymBeam Глюкозамін сульфат 500 г несмачна інтернет-аптека
- Рецепт фітнесу Пухнастий полунично-білковий рулет з кокосом - Блог GymBeam
- Фітнес-рецепт Смажена куряча грудка Капрезе - Блог GymBeam
- GS Vitamin C 1000 з дартсом AKUT, 10 таблеток
- GS Vitamin C 1000 зі стрілками 50 10 таблеток БЕЗКОШТОВНО - знижка 5%