PORT DE BRAS - Вправа, яка вас напевно збудить
Вам подобаються витончені рухи, засновані на танці, чи хочете ви правильно розтягнутися, а також зміцнити своє тіло? Тоді вам слід піти на заняття Порт Брас, який запропонує вам як бонус досвід танців і рухів.
Вправа Порт-де-Брас вона заснована на класичному та сучасному танці і пов’язаний з елементами прийомів розтяжки, зміцнення та постуральної роботи. Експерти поміщають його до групи Body & Mind, яка прагне створити гармонію і синхронізувати тіло і розум.
Вправа триває годину плавними витонченими рухами, тому, якщо ви схильні танцювати, це, безумовно, буде для вас приємним досвідом. Вони навчать вас концентрації та поставі. Він чудово працює на коротких м’язах, тому що все тіло розтягується в межах годинника. А крім того, це принесе вам щонайменше розслаблення, психічне благополуччя і гармонія.
Весь досвід Порт-де-Брас посилюється музикою, яка супроводжує вправу. Він тренується з допомогою розслаблююча музика (що не означає нудний і повільний) типу Chill Out та Ethnic Chill Ambient.
Порт-де-Брас привезли до нас його засновники Хуліо Папі та Володимир Снежик, багаторічні інструктори кількох навчань. Щоб дізнатись більше про них та Порт-де-Брас, відвідайте www.portdebras.com.
Якщо ви вирішите спробувати Port de Bras, дивіться наш каталог обладнання, в якому ви можете дізнатись, де бюстгальтери Portde практикуються у вашому місті. І не хвилюйтеся, для початку вам не потрібні ніякі танцювальні тренування. Просто піди і насолоджуйся:).
Наступне відео також може стати для вас натхненням.
- Вправи на пілатес - фізичні вправи та здоровий спосіб життя
- Рухайтесь як ваша нова можливість - аеробіка
- Увага, метод WIM HOF вже є у Словаччині! Аеробіка
- Фізичні звички у дітей потрібно виховувати з раннього віку - фізичні вправи та здоровий спосіб життя
- Різноманітна та збалансована дієта під час схуднення - Аеробіка