- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
наскільки добре ці "хумуси" під час дієти? нібито це не кращий варіант, ніж хліб. а як щодо калорійності порівняно з хлібом? наприклад, 1 шматок хліба можна порівняти з великим печивом?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Якщо ви їсте ті листкові хліби, ви сповнені вуглеводів, тож їжте з ними овочі та білки і не забувайте про корисні жири. Що з того, що вони мають хороші цінності, коли люди їдять цілу упаковку, бо вони вважають, що це «дієтично», тож вони просто можуть. Вам краще мати булави, або той темний важкий хліб, він дуже щільний, і його продають, загорнутого в такий кубик. це дуже поживно. темний хліб з непросіяного борошна, теж хороший вибір, але остерігайтеся виробників, які вводять в оману. В іншому випадку я не їжу жодної випічки, нічого борошна, ні рису, ні картоплі, я цього не пропускаю. Натомість я додаю хороші жири, і я їх не боюся, це означає горіхи, арахіс, рибу та авокадо, я також не витрачаю жовтки і мінімізую цукор лише на ті, що містяться в овочах та фруктах. У мене прекрасне травлення, я атлетичний і стрункий, і я не хворів три роки. Як їсти, вирішує кожна людина. Що стосується тренувань, то я чергую тренування HIIT з кардіо-днями, тоді як зміцнення зазвичай займає для мене 35 хвилин.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
це значення цукру вуглеводів тощо. vid на обкладинці. чим нижче значення вуглеводів - тим кращі полістироли.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Хто не намагається, той не знає, я хліб повністю кинув, в основному викинув багато їжі ... і печу печиво і вранці, і ввечері. Я схудла на 18 кілограмів за два місяці, можливо, за два з половиною місяці . зараз я перевищую 182 см 64 кг, і він постійно падає. На 60 кінцях.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Чудово:))
так що я маю тоді?:)) Я вже не можу навчитися хліба і лише ці печива
і!
дайте кілька думок, бо вони мене тут поб'ють:))
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
на мій погляд це не так дивно, бо це або з якогось зерна, у якого у вас теж є хліб, або з чисто-вуглеводних, або з кукурудзяно-вуглеводних, які дають гусям, щоб вони добре паслися.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
mary anne ved я насправді дізнаюся:) у мене менше калорій, ніж у хліба, але я не знаю, мене не цікавить харчова цінність, але незабаром про набір ваги:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я їх також їжу щодня, у мене целіакія, тож я її замінюю випічці: о) Звичайно, її не можна порівнювати з випічкою, розетками чи хлібом, але як замінник цього досить, і я звик до цього:
Я також віддаю перевагу раціону або хлібу з лідла.
Десь я чув, що вони набирають навіть більше ваги, ніж від звичайного хліба, але я не знаю, що про це правда.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я люблю полістирол-рисові соєві хліби, у мене вони замість чіпсів
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
:)
так чи рекомендуєте ви бісквітну дієту?:)
і чи можу я поставити це питання? що б ви ввели в режим дієти? Мені потрібна найсмачніша їжа, і я просто не можу дати свій салат:)))
курка з салатом?
або рис з салатом?
і все ще питання:) як це, що якщо я не перестараюся з фізичними вправами, я маю пристосування на вагу та на см? тому я вже не знаю, робити вправи чи ні, тому що я хочу все-таки схуднути:))
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я запитую: тренеру, я не помиляюся зі своєю тренерською ліцензією, але вона навіть не потрібна мені, щоб зрозуміти, як їсти, щоб схуднути або набрати вагу.