МАДРІД, 9 (ВИДАННЯ)

посібник

Кашель - це рефлекс. Це важливий механізм дихального очищення, який стимулюється запальним та механічним подразненням дихальних шляхів. Це особливо важливо, коли нормальні механізми мукоциліарного транспорту є недостатніми.

Про це в інтерв'ю Infosalus сказав д-р Фернандо Гарсія Алькантара з служби оториноларингології Мадридської лікарні Принсіпі де Астурія, який стверджує, що вони будуть більш схильні до появи кашлю курці або хронічно схильні до дії подразників дихання, пацієнти з основними захворюваннями легенів, астмою, хронічним бронхітом або шлунково-стравохідним рефлюксом.

"Існує також більша схильність у пацієнтів з артеріальною гіпертензією, які використовують як антигіпертензивні препарати тих, хто входить до групи інгібіторів ангіотензинперетворюючого ферменту", - говорить фахівець.

КЛАСИФІКАЦІЯ КАШЛЯ

Доктор Гарсія пояснює це кашель можна класифікувати за його тривалістю, оскільки це допомагає звузити шанси на діагностику та знайти основну причину. Таким чином, там сказано, що кашель класифікується як гострий (тривалість менше 3 тижнів); підгострий (тривалість 3-8 тижнів); або хронічний (триває більше 8 тижнів).

" різкий кашель він, як правило, тимчасовий, має незначні наслідки і найчастіше викликаний застудою, хоча іноді може бути пов’язаний із загрожуючими життю станами, такими як легенева тромбоемболія, застійна серцева недостатність та пневмонія ".

Тим часом він стверджує це підгострий кашель зазвичай це постінфекційне явище, при якому кашель розвивається під час респіраторної інфекції, важчої за звичайну застуду (наприклад, коклюшу), а потім спонтанно проходить протягом 8 тижнів. "Коли кашель триває понад 3 тижні без очевидної респіраторної інфекції, рекомендації рекомендують починати лікування хронічного кашлю навіть до 8 тижнів, оскільки він, мабуть, не пройде самостійно. Хронічний кашель вимагає виключення основних причин, на які пацієнти зазвичай звертаються різним спеціалістам ", попереджає фахівець із служби оториноларингології.

ЧОМУ ВІЧІ БІЛЬШЕ КАШЕЛЬ

За словами спеціаліста, найчастіша причина До кашлю відноситься звичайна застуда, яка серед інших симптомів викликає нежить або надлишок слизу. "Головною причиною того, чому ми кашляємо більше вночі, є задня ринорея, оскільки, лежачи в ліжку, слиз має тенденцію осідати на глотці, виробляючи кашльовий рефлекс. відкладається на рівні гортані, що викликає подразнення голосових зв’язок і викликає кашльовий рефлекс ", пояснює він.

У свою чергу доктор Гарсія зазначає, що відносно частою причиною непродуктивного кашлю є шлунково-стравохідний рефлюкс, що призводить до того, що кислота, що виробляється на рівні шлунку, піднімається до вищих рівнів у травному тракті, менш стійких до контакту з кислотою, ніж сам шлунок. "Коли рівень глотки-гортані досягається, це місцеве подразнення також виробляє кашльовий рефлекс. Прихід кислоти до цих високих рівнів частіший у нічний час, оскільки при лежанні в ліжку сила зменшується гравітаційним протистоянням", додає експерт з лікарні Принсіпі де Астурія в Мадриді.

З цієї причини він рекомендує звернутися до фахівця, коли кашель пов'язаний з іншими важливими симптомами або коли він триває більше 8 тижнів (хронічний кашель), маючи в цих випадках виключити основні захворювання.

КЕРІВНИЦТВО ДЛЯ ПОЛЕГАЛЕННЯ КАШЛЮ

Таким чином, доктор Гарсія спочатку висвітлює домашній засіб від лимонний сік з медом. "Коли кашель виникає в контексті звичайної застуди, яка є найбільш частою, інші симптоми, такі як закладеність носа, ринорея та затримка слизу в глотці, зазвичай пов'язані. У цих випадках використання меду разом з лимонним соком пропонує внесок вітаміну С, який також допомагає боротися із надлишком слизу ", - говорить він.

На даний момент він каже, що мед використовується століттями для лікування кашлю, і зараз є дослідження, що показують його ефективність у покращенні деяких респіраторних захворювань. "Це може бути обумовлено кількома його властивостями, серед яких його антибіотична та антибактеріальна здатність, а також стимулююча активність для слизових секреторних залоз, що функціонують як чудове природне відхаркувальне", додає він.

Так само доктор Гарсія наголошує на цьому не завжди потрібно приймати сироп, щоб полегшити його оскільки сам кашель являє собою механізм дихального очищення. "Тому, коли це пов'язано з відхаркуванням, і особливо в тих ситуаціях, які можуть змінити нормальні механізми мукоциліарного транспорту, не рекомендується застосовувати препарати, що блокують механізм кашлю", - додає він.

У свою чергу, він перераховує чотири великі групи порад щодо його полегшення:

1.- Ліки, які діють для полегшення: Муколітики, можуть допомогти усунути виділення з верхніх і нижніх дихальних шляхів; антигістамінні препарати, можуть усунути симптоми, викликані алергією, такі як кашель, чхання або ринорея; назальні протинабрякові засоби, призначені для профілактики задньої ринореї, частої причини кашлю, особливо вночі; протикашльові препарати, слід застосовувати лише при сухому кашлі та не слід застосовувати, коли кашель є продуктивним (включає слиз); а сиропи або краплі від кашлю - це комерційні продукти, які спрямовані на покриття горла речовинами і тим самим зменшення його дратівливості.

2. - Дотримуйтесь цих загальних заходів:

·Пийте багато рідини: добре зволожене зменшує дратівливість глотки та розріджує слизові виділення.

·Їсти більше фруктів- Дослідження показали, що дієта з високим вмістом клітковини, особливо клітковини з фруктів, допомагає зменшити хронічний кашель та інші симптоми дихання.

·Купання або душ гарячою водою- Вдихаючи пар, що утворюється від гарячої ванни або душу, зволожує дихальні шляхи і зменшує застійні явища. Це також може допомогти заспокоїти позиви до кашлю.

Не палити: тютюн викликає хронічний бронхіт і є найпоширенішою причиною хронічного кашлю.

3. - Дотримуйтесь цих природних засобів:

Пийте мед і лимонний сік

· Провести промивання носа з фізіологічним сольовим розчином: він може допомогти розріджити носовий слиз і, отже, зменшити задню ринорею, частою причиною кашлю.

· Роби полоскати горло з водою та сіллю: сприяє зволоженню горла, що може полегшити кашель.

Використовуйте трохи м’яти перцевої: ментол, активний інгредієнт м’яти, є хорошим відхаркувальним засобом і може допомогти рідкій мокроті та полегшити кашель.

Евкаліпт: містить цинеол, який також діє як відхаркувальний засіб і може полегшити кашель.

4. - Змінити середовище: Використання зволожувача екологічний; прибирати такі подразники, як пил, шерсть тварин і лупа, або дим, наприклад; використання більше однієї подушки в ліжку, оскільки це дозволяє вам спати з піднесеною головою і може допомогти зменшити нічний кашель.