Легка дієта для пацієнтів, які одужують від апендициту

Майте в додатку інфекцію, відому як апендицит, це не завжди вимагає хірургічного втручання. Якщо апендицит у вас слабкий, лікар може призначити вам антибіотики та порадити дотримуватися рідкої або м’якої дієти. Навіть якщо ваші симптоми прогресують і у вас є операція (апендектомія) у вас, ймовірно, однакові харчові потреби - рідка або м’яка їжа. Ці дієти містять мало клітковини і легко засвоюються вашим організмом. Уважно виконуйте вказівки лікаря. Зазвичай ви можете повернутися до свого звичайного раціону протягом тижня-двох або до чогось, що терпимо.

після

Згідно з ним Лікарня Університету Вісконсіна, Найкраще їсти їжу після операції на апендиксі - це ті, які легко засвоюються. Сюди входять такі продукти, як пшенична або борошняна каша, молоко, йогурт та вершкові супи.

Цей тип дієти відомий як повноцінна рідка дієта, що вважається перехідною дієтою, оскільки ви їсте її певний час перед додаванням інших продуктів. Хоча ця дієта містить трохи білка та кальцію, вона містить мало інших важливих поживних речовин, таких як залізо, вітамін А та тіамін, і її слід вживати лише короткий час, дотримуючись ваших рекомендацій.

Повножидна дієта

Якщо ви відчуваєте нудоту або відчуваєте сильний біль, думка про тверду їжу вас, мабуть, не сподобається. Але вам все-таки потрібно ввести в організм деякі поживні речовини, які допоможуть вам вилікуватися. Дієта, наповнена рідиною, дозволяє споживати майже все, що завгодно, у рідкій формі або продукти, які були б рідкими при кімнатній температурі. Пийте будь-які напої: молоко, сік, воду або дієтичну газовану воду.

Подумайте про вживання харчових коктейлів, рідких добавок або домашніх коктейлів, які ви можете процідити з більшою кількістю вітамінів, мінералів і навіть білка. Ви також можете насолодитися морозивом, замороженим йогуртом, желатином, пудингом, вершками або супами.

М'яка дієта

Зазвичай ви можете перейти на м’яку дієту після того, як протягом декількох днів сидите на повноцінному рідкому харчуванні без ускладнень. Цей тип дієти дозволяє поступово почати додавати волокнисту їжу назад у свою систему. На додаток до всього, що дозволено в повноцінному рідкому раціоні, ви також можете додати сир або йогурт. Ти можеш мати невеликі порції нежирних білків, таких як птиця, молюски, яйця та риба.

Помірно насолоджуйтесь фруктами та овочами без шкірки. Такі речі, як картопляне пюре, консервовані фрукти, яблучне пюре, авокадо та томатні продукти, як правило, добре переносяться. Ви також можете їсти білий хліб, крупи, печиво, млинці, печиво або вафлі. Однак уникайте цільнозернових сортів, щоб споживання клітковини було дуже низьким, щоб травний тракт міг зажити.

Коли отримувати більше клітковини

Якщо ви приймаєте знеболюючі засоби для контролю свого апендициту, ви можете швидко ними стати запор. Ваш лікар може порекомендувати їсти певну легкозасвоювану їжу, щоб трохи збільшити споживання клітковини. Додайте ягоди до смузі, зробіть запечену картоплю з шкіркою або зробіть партію квасолі; тримайте їх у воді на ніч, щоб видалити частину вуглеводів, які роблять їх загазованими. Поки ви одужуєте, поступово працюйте до 100% від добової норми клітковини: 25 грамів на день.

На етикетках "Факти харчування" на упакованих харчових продуктах має бути чітко вказано кількість клітковини, яку ви будете споживати.

Продукти для імунного здоров'я

Харчуючись правильною їжею, організм отримує необхідні йому вітаміни та мінерали підтримуйте свою імунну систему здоровою і сильний для запобігання або боротьби з інфекціями.

  • Вітамін А захищає вас від інфекції, допомагаючи підтримувати цілісність травної та дихальної систем.
  • Вітамін С необхідний для вироблення антитіл.
  • Антиоксидантні властивості вітаміну Е захищають ваші клітини від пошкоджень, спричинених вільними радикалами, які можуть пошкодити клітинні мембрани та ДНК та збільшити ризик захворювання.

Зелене листя та червоний болгарський перець допоможуть вам задовольнити потреби у вітаміні А та С, тоді як мигдаль та шпинат багаті вітаміном Е.

Цинк також допомагає вашому організму боротися з інфекцією тому що це необхідно для утворення білих кров'яних клітин, які допомагають виробляти антитіла та виконувати інші імунні функції. Це також допомагає підтримувати цілісність шкіри. Морепродукти, молоко, цільні зерна, квасоля та горіхи є хорошими джерелами цинку.

Заключні думки

Після фаз, коли ви вживали тільки рідини та м’яку їжу, почніть додавати інші продукти, які ви хотіли б додати до свого раціону, але не робіть цього, поки ваш лікар не порадить вам це робити. Не повертайтеся до своїх старих способів приймати їжу, як тільки ви оздоровитесь, оскільки ви точно не захочете знову хворіти. Почніть із типового сніданку або обіду на кілька днів. Потім, поки у вас немає побічних ефектів, почніть додавати свої закуски знову. Незалежно від того, чи ви виліковуєтесь від апендициту з хірургічним втручанням або без нього, у вас не повинно бути жодних дієтичних обмежень.