Втрачайте вагу на Різдво, компенсуючи те, що ви їсте Методом, обміном.
У цьому посібнику ви знайдете:
Як спланувати Різдво для схуднення за допомогою обмінного методу
Поради щодо насолоди святкуванням без вини.
Як компенсувати їжу, щоб зберегти свою вагу під контролем
Керівництво, написане експертами з питань харчування
БОНУС: Харчова оцінка особливостей Plats tips catalans de Nadal.
Чи можна одночасно насолоджуватися Різдвом і худнути?
Після багаторічного досвіду використання методу обміну, із задоволенням бачу, що багато людей схудли за допомогою методу обміну, гнучкого методу, заснованого на середземноморській дієті, спорті та психологічній підтримці.
Нас особливо вражає той факт, що люди, які йдуть за ним, встигають схуднути під час різдвяних свят. А) Так, 71% пацієнтів, які виконують метод обміну, втрачають на Різдво в середньому 1,2 кілограма, згідно з цим дослідженням, і ті, хто виявив найбільшу прихильність до лікування (більше 6 відвідувань дієтолога) вдалося зменшити в середньому 3,3 кіло.
Від Асоціації ми рекомендуємо звернутися до професіонала, який розробить персоналізований план за допомогою методу обміну та який дасть вам конкретні вказівки щодо свят.
Якщо це неможливо, у цьому посібнику ми пропонуємо вам декілька загальних порад, які вчать вас філософії методу і які можуть допомогти вам успішно подолати наступне Різдво.
Насолоджуйтесь і дуже щасливих свят!
Шукайте фахівця у наших асоційованих центрах або залиште нам тут свою інформацію, і ми допоможемо вам зв’язатися з ними.