1 CNR-SW1 Посібник користувача Canyon SportMaster Watch ВСТУП ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Цей пристрій не є медичним пристроєм і не підходить для точних вимірювань. Пристрій призначений для виконання навчальних програм. Будь ласка, починайте вправи перед тренуванням; проконсультуйтеся з лікарем. ОЦІНКА ВЛАСНИХ НАВИКІВ ТА СТВОРЕННЯ ТРЕНІНГОВОЇ ЗОНИ Максимальний пульс (MHR) можна розрахувати на основі прикладеного прикладу. ЗОНА НАВЧАННЯ (BPM) MHR = 220- (вік), наприклад: Вік: 20 років MHR: = 200 Якщо ваш поточний пульс становить 150, це означає 75%. ВІКОВА ЗОНА 3 ТВЕРДІННІ НАВЧАННЯ% MHR Зона 2 ФІТНЕС% MHR Зона 1 ЛЕГКІ НАВЧАННЯ% MHR Зона 1 Легкі тренування (50% - 65% MHR) Ідеально підходить для підтримки розумової та фізичної підготовленості під час довших, легших вправ. Зона 2 - Фітнес (65% - 80% MHR) Збільшення витривалості та спалювання жиру. Важка підготовка в зоні 3 (80% - 95% MHR) Ідеально підходить для коротких та інтенсивних тренувань. Для збільшення м’язової маси.

cnr-sw1

2 ОСОБЛИВОСТІ, ОСОБЛИВОСТІ 1. Поточний пульс 2. Середній пульс 3. Максимальний пульс 4. Мінімальний пульс 5. MHR% 6. Гістограма тренувальних зон 7. Налаштування MHR (вік) 8. 3 зони автоматичного тренування 9. 1 вільно програмована зона тренувань 10 Візуальна сигналізація цільової зони 11. Звукова сигналізація цільової зони 12. Сигналізація MHR 13. Три сигнали тривоги 14. Сигналізація ввімкнення/вимкнення 15. Вибір тривоги (під зоною/над зоною/обидва) 16. Автоматичний вимірювач часу навчання ( В зоні/над зоною/в зоні/Всього) 17. Професійний секундомір 18. Лічильник калорій 19. Вимірювання спаленого жиру (грами) 20. Календар (Рік/Місяць/День/День тижня) 21. Годинник (12/24 год) 22. Щоденна сигналізація 23. Підсвічування дисплея 24 Тони клавіш 25. Зворотний відлік (9 годин 59 хвилин 00 секунд) 26. Індекс фітнесу ЕКГ Вимірювання частоти серцевих скорочень Простота роботи Інформація про частоту серцевих скорочень Запис на велосипеді Бездротова передача даних Дизайн, захищений від крапель Великий РК-дисплей ВСТАВКА БАТАРЕЙ Зніміть задню частину годинника за допомогою викрутки вставте наконечник CR2016 у комплекті, як показано (позитивною стороною догори). елемент; потім встановіть задню кришку. Якщо ви помітили несправність годинника, вийміть акумулятор, як описано вище, а потім замініть його. (Скидання) 3В - батарея CR2016

3 Датчик, що встановлюється на ремені, Зніміть задню частину передавача невеликою монетою. Вставте батарею CR2032, як показано (позитивною стороною догори), і замініть задню частину передавача. 3V - батарея CR2032 Не викидайте розряджені батареї у сміття, потрібна спеціальна обробка відходів! ЗАСТОСУВАННЯ РЕМЕНЯ ПЕРЕДАЧАТЕЛЯ Затягніть ремінь навколо грудей. Злегка зволожите контакти на поясі для хорошого контакту з поверхнею шкіри. Покладіть ремінь на тіло, як показано. Контактна поверхня контактної поверхні вгору

4 ВИКОРИСТАННЯ ПРИЛАДУ Прикріпіть прилад до зап’ястя (як годинник) або покладіть його на кермо велосипеда або інше відповідне місце. При розташуванні переконайтесь, що відстань між годинником і ремінцем передавача не перевищує 0,6 м. НЕПОЛАДКИ, МОЖЛИВІ ПРИЧИНИ І ВИРІШЕННЯ Симптом Можлива причина, вирішення Поточний пульс не відображається. Немає інформації про пульс. Ремінь передавача встановлений неправильно. Контакти ременя передавача забруднені і не контактують належним чином. Акумулятор на ремені передавача розряджений або зовнішня причина перешкоджає передачі. Відображається неправильний пульс, інформація про пульс. Контакти ременя передавача забруднені або ремінь встановлений неправильно. Акумулятор на ремені передавача розряджений. Зовнішня причина перешкоджає передачі сигналу. Дисплей розмитий. Акумулятор у пристрої розряджений. Зміни це. На дисплеї з’являються неправильні ілюстрації/символи Вийміть акумулятор із пристрою, а потім замініть його.

5 АКСЕСУАРИ Еластичний ремінний вузол Елемент передавача Елемент пристрою (3V/CR2032) (3V/CR2016) Ремінь передавача ЗАСТОСУВАННЯ КЛЮЧІВ Кнопка A (РЕЖИМ) - Переключення між годинником та дисплеєм пульсу Кнопка B (ВИБЕР) - Імпульсний (ІМПУЛЬСНИЙ) режим: режим зміна: TMR/SW/MEM/ZN/CAL/FAT - У режимі CLOCK: встановити будильник - в режимі SETTING: встановити цифри кнопка C (SET) - в режимі PULSE: очистити дані, налаштування - режим CLOCK: налаштування, підтвердити введення. Кнопка D (LIGHT) - увімкніть підсвічування дисплея НАЛАШТУВАННЯ ЗОНИ НАВЧАННЯ Натисніть і утримуйте кнопки B і C разом Введіть свій вік (ВІК) Попередньо встановлене значення (23) починає блимати. Використовуйте кнопку B, щоб встановити відповідне значення (0 - 99), а потім натисніть кнопку C.

7 НАЛАШТУВАННЯ ТРИВОГИ (1) ЧАС ТРИВОГИ - У режимі годинника натисніть кнопку B, щоб увійти в режим ТРИВОГИ. - Натисніть і утримуйте кнопку C. Перша цифра (година) починає блимати. - Встановіть правильне значення за допомогою B і підтвердьте за допомогою C. - Повторюйте вищевказаний крок протягом декількох хвилин. Ви можете зупинити будильник, натиснувши будь-яку клавішу. Будильник звучить хвилину. (2) УВІМК./ВИМК. ТРИВОГИ в режимі годинника натисніть B, щоб увійти в режим ТРИВОГИ. - У режимі будильника натисніть C, щоб увімкнути або вимкнути будильник. - Натисніть B, щоб повернутися в режим годинника.

8 ДИСПЛЕЙ ПІДТРИМАННЯ ДАНИХ ДАНИХ Верхня зона Зона Нижня зона Поточний пульс Середня частота серцевих скорочень ПОТОЧНА СЕРЦЕВА ЧАС Натисніть A, щоб увійти в режим серцевого ритму. Відображається поточний пульс. Символ у верхньому лівому куті дисплея блимає, коли пристрій отримує сигнал від ремінця передавача. Блимання припиняється, якщо з ременя немає сигналу. Для економії енергії пристрій автоматично переходить у режим годинника, якщо протягом 5 хвилин не отримує сигнал від ременя. % MHR (максимальна частота серцевих скорочень) Дані показують поточний пульс у відсотках від максимальної частоти серцевих скорочень. Візуальний сигнал тривоги та гістограма цільової зони Пристрій відображає поточний пульс по відношенню до максимального пульсу у вигляді гістограми. У центрі гістограми знаходиться діапазон вибраної зони тренувань. Значення під зоною відображається в нижній третині і над зоною у верхній третині. ЗВУКОВИЙ ТРИВОГ ЦЕЛЬНОЇ ЗОНИ (1) Щоб увімкнути або вимкнути будильник - У імпульсному режимі натисніть B, щоб увійти в режим цільової зони. - Натисніть кнопку C, щоб увімкнути або вимкнути будильник.