Послуга персонального тренінгу

Послуга персонального тренінгу

Муніципальний басейн Сітжеса хоче допомогти вам досягти своєї мети за допомогою персоналізованого сервісу.

Послуга персонального

Загальна характеристика послуги:

  • Створення індивідуальних програм з індивідуальним моніторингом та порадами.
  • Конкретний матеріал.
  • Наявність усіх приміщень в об'єкті.
  • Водне особисте тренування 30 або 45 хвилин.
  • 30 або 60-хвилинні особисті тренінги.

Виберіть свого тренера відповідно до ваших потреб:

Персональний тренер

Знання свого тіла важливо уникати або знати, як виконувати ті щоденні жести, які, самі того не усвідомлюючи, спричиняють дискомфорт у спині або травми, яких можна уникнути хорошим натягом. Мета полягає в дотриманні гарної постуральної гігієни, щоб забрати дитину, провести 8 годин, сидячи за роботою або нахилившись, щоб взяти вагу, не було чинниками ризику для вашої статури.

Якщо ви оберете цей тип тренувань, вам допоможе професіонал, який мотивуватиме вас різноманітним і дуже повним тренуванням, і який буде супроводжувати вас у вашій роботі для досягнення гарної фізичної форми: сили, м’язового тонусу та гнучкості.

Якщо ви плануєте скласти іспити на пожежника чи команду хлопців або хочете пробігти марафон, найкращий спосіб підготуватися - це керівництво професіонала, який буде знати, як * дозувати та планувати ваше тренування до прибуття вашого завдання.

Гіпопрессійний персональний тренер для живота

Люди, які бажають зменшити окружність талії, уникнути або вирішити проблеми з хребтом та постурою.

Жінки, які хочуть уникнути або зупинити нетримання сечі, та жінки, які хочуть гарного відновлення після пологів.

Чоловіки, які хочуть уникнути проблем з черевними, пупковими та паховими грижами.

Той, хто бажає покращити свої спортивні показники та уникнути патологій через черевний пояс та гіпотонічний тазовий дно.

Приватні уроки плавання

Від навчання плаванню до вдосконалення техніки - не має значення, скільки вам років. Спеціаліст стане вашим приватним вчителем. Це також може допомогти вам підтримувати форму у формі виключно водних тренувань.