Більшість хронічних захворювань, які вражають наше суспільство, походять з м’язової неактивності. М’яз - це не тільки тканина, здатна викликати внутрішнє напруження м’язових волокон, це ще й ендокринний орган, який модулює вироблення речовин відповідно до їх активності. Не має значення, що і як ми це робимо, але мінімальна активація м’язів необхідна, якщо ми не хочемо хворіти. Це особливо важливо протягом багатьох років, оскільки природна тенденція призводить до зменшення рухів, що поступово погіршує функціональний стан людини та схиляє її до хронічних захворювань.

Схожі повідомлення:

Взаємодія з читачами

Коментарі

Каже Хав'єр Ернан Карреньо

Занадто цікаві висновки цієї статті. Як я можу отримати до нього доступ? Не могли б ви надати його мені? моя електронна адреса: [email protected]

Луїс Берланга каже

Привіт Хав’єр, я щойно надіслав його на твій електронний лист. Обійми!

Шановний Луїс, якщо це можливо, я також хотів би мати наукову статтю, щоб мати посилання авторів та краще розуміти тему, про яку йдеться. Мій електронний лист - [email protected]

Луїс Берланга каже

Прислав Джинес, привітання!

Привіт Луїсе, мене також дуже цікавить тема цієї статті. Будь ласка, надішліть його мені за адресою: [email protected], будь ласка? Дуже дякую!

Луїс Берланга каже

Привіт Берта, я ділюсь посиланням для всіх, хто зацікавлений, оскільки воно є у вільному доступі: https://www.physiology.org/doi/pdf/10.1152/japplphysiol.00858.2015.
Всього найкращого!

Я пройшов шість місяців не абсолютного відпочинку, а майже. Зараз я відчуваю себе майже нездатним стати прямо. Вони говорять мені, що я втратив силу в м’язовому поясі. Може бути? Скільки часу мені потрібно для відновлення? Мені 56 років, і це почалося з проблеми міжхребцевих дисків

Луїс Берланга каже

Привіт Луїза, медичним спеціалістам було б доцільно оцінити вашу клінічну картину, щоб скласти індивідуальний рецепт. Багато підбадьорення!

Я лежав у ліжку 6 місяців, зовсім не відпочивав, але майже. Вже
І я піднімаю і роблю прекрасні речі. Я втратив м’язову масу, як я можу її відновити?
Мені 61 рік
У мене була сильна депресія
Я більше нічого не страждаю

Хуліо А. Еш (EP&T) каже

Найкраще, що ви зв’яжетеся з мультидисциплінарною командою (лікарем, фахівцем з фізичної активності, фізіотерапевтом ...), щоб вони вивчили та оцінили ваш випадок. Мужність і привіт.

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Первинна бічна панель

Втома та фізично-спортивні результати

втрата

Тренування триатлону: від сеансу до періодизації

ВИКОНАЙТЕ ВСІ КУРСИ КАМПУСУ, ПРИЄДНАЙТЕСЬ ДО КЛУБУ

Нижній колонтитул

Протягом багатьох років ми прагнемо публікувати якісний, суворий та оновлений науковий зміст. Щодня ми надаємо у ваше розпорядження статті, коментарі, думки, відео тощо.

З нашого кампусу (Інтернет-курси та семінари з фізичних вправ та/або фізіології спорту) ми пропонуємо вам сучасну підготовку, курси електронного навчання, вебінари, семінари та конференції під керівництвом професора Дж. Л. Чичарро, а також найпрестижніших дослідників, професіоналів та викладачі з академічного та професійного секторів.

Клінічна фізіологія виконання

Отримайте доступ до нашого нового веб-сайту з питань фізіології клінічних вправ, який наповнений науково-популярними статтями та онлайн-курсами, призначеними для фізіотерапевта, кінезіолога, медика @, медсестри @ ... та інших медичних працівників, які зацікавлені у цьому виді тренінгів, пов'язаних з реабілітацією профілактика та ЛФК.

Слідкуйте за нами в мережах

Приєднуйтесь до нашої спільноти передплатників.
Отримуйте нашу розсилку

Ви сумніваєтесь чи хочете надіслати нам запитання чи пропозицію? Напишіть нам