• Хвороба Аддісона
  • Діабет
  • Розлади щитовидної залози
  • Ожиріння, надмірна вага
  • Порушення жирового обміну
  • Метаболічний синдром
  • Розлади щитовидної залози
  • Розлади паращитовидної залози
  • SLO-синдром
  • Рак шкіри - меланома
  • Рак шийки матки
  • Лімфома
  • Рак молочної залози
  • Міома
  • Рак щитовидної залози
  • Рак простати
  • Рак легенів
  • Рак товстої кишки
  • Рак нирок
  • Рак яєчників
  • Рак підшлункової залози
  • Хвороба Ходжкіна
  • Неходжкінські лімфоми
  • Рак печінки
  • Інсульт, інсульт, інсульт
  • хвороба Альцгеймера
  • Епілепсія
  • Мігрень
  • хвороба Паркінсона
  • Шизофренія
  • Стрес
  • Розсіяний склероз
  • Депресія
  • Аутизм
  • Тривога
  • Панічна атака
  • Нервова анорексія
  • Нервова булімія
  • Порушення сну
  • Погіршення слуху, глухота
  • Відшарування сітківки
  • Сухі очі, сухі очі
  • Дальтонізм
  • Сіра катаракта
  • Ячмінь
  • Катаракта, глаукома
  • Діабетична ретинопатія
  • Шум у вухах
  • Хронічний середній отит
  • Астма
  • ХОЗЛ
  • Туберкульоз, туберкульоз
  • Поліп носа
  • Повітряна скриня
  • Пневмонія
  • Стеноз крайньої плоті
  • Вагінальні виділення
  • Вагінізм
  • Передчасна еякуляція
  • Імпотенція
  • Кісти яєчників
  • Нерегулярні менструації
  • ЗПСШ, венеричні захворювання
  • Менопауза
  • Безпліддя
  • Інтимна гігієна
  • Кандидоз, кандидозна інфекція
  • Збільшення простати, ДГПЗ
  • Запалення передміхурової залози

Не сприймайте це легковажно: що таке запаморочення - запаморочення - позаду ...

Емпатія також може дуже допомогти! Міжнародний рак легенів N…

Що робити хворим на дихання з коронавірусною ходьбою ...

Новий коронавірус заражає протягом декількох днів

  • Дієта, дієта
  • Харчування
  • Куточок душі
  • Спорт, вправи
  • Наркоманія
  • Здоровий спосіб життя
  • Краса
  • Дитина - Сім'я
  • Чекаючи дитини
  • Вітаміни
  • Зміна віку
  • Дім, відпочинок, подорожі
  • Зоряне
  • Секс
  • Секс - Кама Сутра
  • Фотогалереї
  • Рецепти
  • Дієти при хворобах
  • Духовне тло хвороб
  • Терапії
  • Діагностика
  • Природні засоби
  • У траві
  • На наше здоров’я!
  • Що таке діабет?
  • Діабет 1 типу
  • Діабет 2 типу
  • Гестаційний діабет
  • Його лікування
  • Ускладнення діабету
  • Вимірювання глюкози в крові
  • Інсулінотерапія
  • Діабетична дієта
  • Пов’язані статті
  • Порушення сну
  • Поради та поради
  • Лексикон сну
  • Часті запитання
  • Корисні посилання
  • Відео про порушення сну
  • Пов’язані статті
  • Бактеріологія
  • Допомога в біді: антибіотики
  • У боротьбі з хвороботворними мікроорганізмами
  • Бактеріальні інфекції
  • Часті запитання
  • Лексикон
  • Пов’язані статті
  • Біль
  • Види болю
  • Полегшення болю
  • Часті запитання
  • Лексикон
  • Пов’язані статті
  • Стрес
  • Добре чи погано?
  • Причини
  • Симптоми
  • Лікування
  • Поради
  • Посилання
  • Оздоровчий ABC
  • Пов’язані статті
  • Головна сторінка
  • /
  • Хвороби
  • /
  • Симптоми
  • /
  • Потіння, пітливість

Потіння, пітливість

Половина-дві третини маси тіла середньої людини - це вода. Жирова тканина має нижчий вміст води, а жінки - більше жиру, тому жінки мають менший вміст води (52-55%), ніж чоловіки (60%). Частка води також нижча у людей похилого або ожиріння. У людини вагою 70 кг приблизно Води є 45 літрів: від 27 до 31 літра в клітинах, 9 літрів у просторі навколо клітин і трохи менше 4,5 літрів (близько 8% від загального вмісту води) в крові. Організм регулює кількість усіх водойм. Тіло рухає воду за необхідності, підтримуючи кількість води в кожній зоні на відносно постійному рівні, забезпечуючи тим самим належне функціонування тіла.

Пов’язані статті

Вживання води повинно знаходитися в рівновазі з втратами води

Для підтримки водного балансу - для захисту від зневоднення, каменів у нирках та інших проблем зі здоров’ям - здоровий дорослий повинен споживати щонайменше півтора-два літри рідини на день. Йдеться більше про споживання води менше, оскільки спорожнення зайвої води легше для організму, ніж зберігання води. Якщо нирки працюють добре, організм також може впоратися з великими коливаннями споживання рідини.

Організм поглинає більшу частину води в травній системі, особливо в товстій кишці. Крім того, під час переробки (метаболізму) певних поживних речовин утворюється невелика кількість води.

Більша частина втрат води спричинена кількістю, що виводиться нирками із сечею. Залежно від потреб організму, нирки можуть виділяти менше 0,5 літра, але ще більше літрів сечі. Щодня через шкіру через випаровування та видих з легенів втрачається близько 0,7 літра води.

Сильне потовиділення - яке може бути спричинене інтенсивними фізичними навантаженнями, теплою погодою або температурою - може значно збільшити кількість води, втраченої в результаті випаровування. Зазвичай в травній системі втрачається мало води. Однак постійне блювота або сильна діарея можуть призвести до втрати до 4 літрів води на день.

Зазвичай всі споживають достатню кількість рідини, щоб компенсувати втрачену воду. Однак хтось може не вживати достатню кількість рідини, щоб протидіяти стійкій блювоті або сильній діареї, і це може призвести до зневоднення. Плутанина, обмежена рухливість або втрата самосвідомості також можуть перешкодити людині отримувати достатню кількість рідини.

Мінеральні солі (електроліти), такі як натрій і калій, розчиняються у воді в організмі. Водний баланс та електролітний баланс тісно пов’язані. Організм намагається підтримувати постійну кількість води та електролітів у крові. Наприклад, коли рівень натрію підвищується, виникає спрага, що призводить до збільшення споживання рідини. З іншого боку, у відповідь на спрагу мозок виділяє гормон, який стимулює нирки для зменшення виведення сечі. Поєднання ефектів призводить до збільшення кількості води в крові. В результаті натрій розбавляється і баланс між натрієм і водою відновлюється. Якщо рівень натрію падає занадто сильно, нирки виділяють більше сечі, що зменшує кількість води в крові, знову ж лише відновлюючи рівновагу.

Порушення виділення поту

Пот виробляється потовими залозами шкіри і потрапляє в шкіру через їх вихід. Потовиділення сприяє охолодженню тіла, отже, люди більше пітніють у спеку. Вони також потіють, коли збуджені, перебувають у стресі або займаються спортом.

Більшу частину поту становить вода, але він також містить сіль (переважно хлорид натрію) та інші речовини. Якщо хтось сильно потіє, загублену сіль і воду слід замінити.