Допоможіть коханій людині створити безпечне середовище після інсульту (Джерело: GettyImages)
Хоча інсульт є однією з найважливіших причин інвалідності, багато пацієнтів можуть продовжувати активне життя за допомогою раннього втручання та догляду. Однак перші тижні можуть супроводжуватися різними проблемами, головним чином пов’язаними з пошкодженими частинами мозку. Якщо ваша сім’я постраждала від інсульту, допоможіть коханій людині створити безпечне середовище.
Дізнайся
Перш за все, проконсультуйтеся з лікарем щодо мозкових центрів, які постраждали в результаті інциденту. Також цікавтесь усіма можливостями ефективного лікування та подальшої реабілітації. Залежно від ступеня пошкодження мозку, вам також знадобиться допомога фахівців. Психолог, логопед, фізіотерапевт або соціальний працівник. Вони можуть направити вас і показати вам рішення та відповідні процедури у важкі моменти. Не варто недооцінювати ситуацію, навіть ваші фізичні та розумові сили мають межі.
Найпоширеніші наслідки інсульту включають:
- параліч однієї частини тіла
- скутість і болючість м’язів
- розмитість або подвійне бачення
- проблеми з балансом
- затримуючи сечу
- труднощі з ковтанням
- різкі перепади настрою
- порушення мови та вимови
Будь наполегливим
Як сім’я, ви є сильним джерелом підтримки та мотивації для хворого члена. Йому потрібна ваша присутність і, коли йому не вистачає сил, ще одна доза наполегливості. Багато пацієнтів очікують швидких змін, і якщо довгі зусилля призводять до них, вони передчасно здаються.
Реабілітація після інсульту повинна бути регулярною, і ви не повинні розслаблятися разом. Це не зламана рука, яка заживає сама по собі. Після інсульту можуть виникнути проблеми з мовою, розумінням, читанням та письмом. Однак пам’ятайте, що всередині є та сама людина, вона не може просто проявити себе повністю.
Змініть свій раціон на користь зцілення мозку
Людям, які пережили інсульт, рекомендується перейти на більш здорову дієту. Їжа з високим вмістом жиру призводить до підвищення рівня холестерину та тригліцеридів, що призводить до гіпертонії та ризику другого інсульту. Багато людей похилого віку також чутливі до солі, яка спричиняє затримку рідини та перевантажує серцево-судинну систему. Тому їжа повинна складатися з нежирного м’яса та риби, а також з великою кількістю овочів, фруктів, горіхів та цільного зерна.
Підтримуйте мозок нейротрофічним фактором. Він відповідає за ріст нових нейронів та шляхи спілкування між клітинами - явище, відоме також як нейропластичність. Вживання таких продуктів, як анчоуси, оселедець, скумбрія, лосось і сардини, чорниця, кава, зелений чай, темний шоколад, оливкова олія та яйця.
Переконайтеся, що у вас є безпечний простір
Під час госпіталізації підготуйте кімнату, яка буде безпечною, але доступною в усіх відношеннях. Забезпечте ліжко захистом від падіння. Якщо прогноз гірший, а фізична вада прив’язала до ліжка члена сім’ї, потрібно буде отримати ліжко, яке можна регулювати. Вам також знадобляться туалетно-косметичні засоби фазану та засоби для нетримання сечі з ліжком.
Спробуйте усунути слизькі поверхні. Стільці повинні бути виключно однотонними, без коліс, але з міцною спинкою, в ідеалі також з бічними ручками. Навіть кілька сходинок, що ведуть до будинку, можуть стати великою перешкодою навіть при низькому ступені фізичного обмеження. Тому розгляньте протиковзні гумові ремені для сходів.
Спробуйте ефект дзеркальної терапії
Дзеркальна терапія виявилася корисним методом при спробі відновити роботу кисті, на яку впливає інсульт. Ця техніка вимагає розміщення дзеркала на столі, щоб пацієнт міг побачити здорову кінцівку в дзеркалі. Дзеркало спрямоване перпендикулярно до грудної клітки, і пацієнт дивиться боком у дзеркало. Займаючись здоровою рукою і спостерігаючи за цією діяльністю, він обманює власний мозок. Оптична ілюзія, яку спостерігає мозок, функціонує як процес загоєння, при якому стимулюється нейропластичність мозку.
Це також заповнює у Facebook: Будьте в кадрі і не пропустіть жодної цікавої статті