Пошук продукту

якщо

Читайте це, лише якщо вважаєте, що слід приймати вітаміни ...

  • Опублікував Палома Састрон у середу, 17 квітня 2019 р

Вітаміни та мінерали - це соус життя . Вони відповідають за всі біологічні процеси організму, що працюють належним чином.

У раціоні вітаміни та мінерали в основному концентруються у фруктах та овочах. Через напружений темп життя (подорожі, їжа поза домом, стрес ...) ми не вживаємо достатньо вітамінів та мінералів. Ми можемо помітити його дефіцит в тому, що ми більш втомлені, у роті з’являються виразки, волосся випадає, нігті стають ламкими ...
У моменти пікової фізичної та розумової працездатності або якщо ми хочемо щодня збільшувати енергію, ми можемо приймати BEROCCA®


Чи всі вітаміни однакові?
Ні. Ми можемо розділити вітаміни на дві групи: водорозчинні вітаміни та жиророзчинні вітаміни.


Водорозчинні вітаміни Це вітамін С, вітамін В1 (тіамін), В2 (рибофлавін), В3 (ніацин), пантотенова кислота (В5), біотин (В7), В6, В12 (ціанокобаламін) та фолієва кислота. Усі вони розчиняються у воді і тому виводяться із сечею.

З іншого боку, жиророзчинні вітаміни вони є вітамінами A, D, E і K. Вони розчиняються в ліпідах і можуть накопичуватися (при надмірному надходженні) в запаси жиру в організмі.

В який час доцільно приймати BEROCCA® ?
У конкретні моменти, коли потрібна додаткова енергія: іспити, конкурсні іспити, змагання, піки роботи, обмежувальні дієти ...
Берокка - це доповнення, а не заміна.


Спорадичне споживання цієї вітамінної добавки не означає, що ви виключаєте фрукти та овочі зі свого життя. Ви також не будете приймати вітаміни в надлишку. Як я вже говорив вам трохи вище, якщо ваше тіло не потребує більше вітамінів для функціонування, воно усуне їх із сечею.

Крім того, фрукти та овочі містять поживні речовини, яких не містять дієтичні добавки, такі як клітковина, білки та вуглеводи.

Якщо ви думаєте піти веганом чи вегетаріанцем, вам доведеться це прочитати.

Поживні речовини в продуктах тваринного походження відрізняються від поживних речовин у рослинному світі. Зокрема, вітамін В 12 міститься лише в продуктах тваринного походження і є необхідним для нормального функціонування нашого організму. Його дефіцит може викликати анемію.

Яйцеклітиннийвегетаріанський народ вони також повинні приймати вітамін В12. Кількість, що міститься в яйцях або молочних похідних цього вітаміну, недостатня.
У цьому широкому світі харчових добавок ми можемо знайти спіруліну в багатьох місцях. Будьте обережні з цим аналогом вітаміну В12.
Спіруліна перешкоджає засвоєнню вітаміну В 12.

Ця порада підходить для всеїдних, веганів та вегетаріанців . Наша аптекарська порада: жодна харчова добавка не є панацеєю, будьте обережні.

У чому різниця між підвищенням BEROCCA® та продуктивністю BEROCCA®?

Ефективність Berocca містить: вітамін В1, В2, В3, В5, В6, В12, В8, фолієву кислоту, вітамін С, кальцій, магній і цинк. Berocca boost містить ті ж інгредієнти, що і продуктивність Berocca, але з кофеїном, що надходить із гуарани. Кофеїн не влаштовує багатьох людей, тому існує два різні формати.

Що таке гуарана?
Гуарана - це стимулююча речовина, що містить кофеїн. Як бачите, кофеїн міститься не лише в каві, він також міститься в чаї, ірбі-мате (Ilex paraguariensis) та гуарані (Paullinia cupana).

Щоб дати вам уявлення одна кава містить 40 мг кофеїну. Кофеїн належить до групи ксантинів і відповідає за стимуляцію центральної нервової системи, серця та скелетних м’язів. Кофеїн залишається в організмі протягом 6 годин і починає діяти через 15 хвилин, а максимальний пік активності - через одну годину.

Проблема кофеїну, як і зловживання наркотиками, полягає в тому, що він створює толерантність та залежність. Вам потрібно все більше і більше доз кофеїну, щоб помітити той самий ефект, і ви більше не можете жити без нього.
Якщо ви нервуєте людиною, не слід зловживати кофеїном

Обережно з вітамінами.

Вживання полівітамінних продуктів, як правило, безпечне. Слід уникати споживання вітаміну К, лише якщо ви приймаєте антикоагулянти, оскільки цей вітамін зменшує його дію.
Вагітним жінкам також не слід вживати вітамін А в надлишку, оскільки він тератогенний у великих кількостях