Журнал Фонду діабету (ISSN 1586-4081)
Журнал Угорського товариства гіпертонії (ISSN.
Головна »Журнал» Діабет »Діабет 2017/4» Повне життя з діабетом

Дата завантаження: 18.10.2017.

Мотивація та знання - Навчальний день у Гедельйо

Наше майбутнє буде таким, яким ми його формуємо

Здорове харчування та фізичні вправи повинні бути основою не тільки профілактики, а й лікування! Ми хотіли це зробити і хочемо надати ефективну допомогу. Захід було оголошено 100 діабетикам за підтримки конкурсу Санофі "Довічний термін для діабету", і нарешті у нас було 120 учасників.

життя

Ожиріння - діабет

Першу лекцію прочитав д-р. Єва Кісс тримала його. Існують наукові докази того, що ризик та розвиток певних захворювань тісно пов’язані з харчовим статусом людини. Згідно з опитуванням ВООЗ 2014 року, Угорщина очолює «змагання за ожиріння» в Європейському Союзі, кожен четвертий дорослий страждає ожирінням.

Цей стан із ожирінням із надмірною вагою викликає метаболічний синдром: абдомінальне ожиріння, резистентність до інсуліну, діабет, гіпертонія, ненормальні жири в крові, високий рівень сечової кислоти, підвищений згусток крові.

Вищевказана група захворювань, яка існує десятки років, викликає серйозні хронічні серцево-судинні захворювання: інфаркт міокарда, інфаркт головного мозку, атеросклероз нижніх кінцівок, втрата кінцівок. Крім того, можуть виникати судинні ускладнення: можуть виникати ураження нервів, нирок та очного дна. Медичне мислення характеризується цілісним підходом, тому всі елементи синдрому потрібно лікувати одночасно, змінюючи спосіб життя та вдосконалюючи ліки.

Психічний тягар діабету

Другу лекцію прочитав Емесе Рач, клінічний психолог. Довготривала співпраця пацієнта може бути ефективною, якщо ми виведемо його теоретичні знання, практичні навички, мотивацію та прийняття захворювання на відповідний рівень.

Мотивація є каталізатором нашого успіху. Тривала мотивація - це результат “роботи над собою”. Це довгий процес! Це вимагає наполегливості та рішучості, а також знання методів, за допомогою яких ми можемо досягти бажаної мети. Дуже важливо мати програму самодопомоги, яка дозволяє пережити зміну способу життя як некомпульсивну.

Нам потрібно сформулювати, а потім відповісти на запитання типу: Чому я роблю однакові помилки послідовно? За яких обставин я можу досягти успіху? Які мої власні пружини для водіння? Які проблеми в моїй власній операції, з якими мені потрібно навчитися боротися? У які пастки я схильний потрапляти?

Пацієнти, які вже вступили

Не буде перебільшенням сказати, що сім діабетиків, які з’явились, були яскравими позитивними прикладами. Ось хтось може це зробити! Чому і як йому це вдалося? Як опис їх хвороб та історій життя, так і їх активна участь у їхніх змінах привернули велику увагу аудиторії. Вони справили глибоке враження на учасників, які також висловили свої вподобання.

Модель пластини, рух

Емезе Дженей-Гечі показав нам, як користуватися тарілкою. Модель тарілки призначена для реклами та сприяння здоровому харчуванню. Колега-дієтолог задав присутнім запитання та навчив нас про реальне життя, помістивши анімовані продукти в тарілку.

Доктор Шандор Домокос виступив із заключною лекцією під назвою «Рух до довгого, щасливого життя». Кожен хоче жити здоровим життям довгий час, але мало хто готовий це робити! Ми отримали зрозумілі відповіді на такі запитання: Які заперечення ми маємо? З чого складається щоденна потреба в енергії? Що знає жирова тканина? Що знає м’яз? Як я можу взяти під контроль свій метаболізм? Які практичні рішення? Що мені рухатись?

Кожен учасник отримав подарунковий пакет, в якому знайшов публікації про дієту, фізичні вправи, діабет, метаболічний синдром; для зразкової тарілки, вибудованої відповідно до вивченого розкладу, та годинника, який також виконує функції крокоміра.