aurana

Блискавична дієта: Як легко схуднути, щоденне меню для схуднення за 3 дні!

Погодьмося, всі жінки хочуть мати тіло з плоским животом, тонкими ногами і без любовних ручок. Ідеальним засобом для усунення жиру в животі є поєднання правильного харчування з постійними фізичними навантаженнями.

І з цієї причини сьогодні ми пропонуємо чудову блискавичну дієту для відведення зайвої рідини. Рекомендована дієта, особливо якщо ви хочете швидко схуднути, базується на меню, що складається з продуктів з високим вмістом білка і включає виключення цукру, макаронних виробів, круп, бобових та картоплі.

Перш ніж дотримуватися дієти або щось робити, ми пам’ятаємо і рекомендуємо порадитися з лікарем, щоб уникнути ризику для свого здоров’я.

Меню блискавичної дієти для схуднення за 3 дні

Дієта ідеально підходить для літа, оскільки вона змушує вас худнути швидко, усуваючи зайвий жир всього за три дні.

Перший день:

Другий день:

Третій день:

Цю блискавичну дієту не можна дотримуватися більше 3 днів.