повні

Ви жінка і маєте обхват талії більше 80 сантиметрів? Остерігайтеся, адже на думку експертів, у такому ланцюзі вже існує ризик так званого абдомінального ожиріння, що також означає більший ризик серцевих захворювань. У чоловіків окружність талії становить 94 сантиметри. Експерти пояснюють це тим, що жир на животі відрізняється від інших. Він виробляє токсини, які викликають, наприклад, високий кров’яний тиск.

Останній вживаний так званий індекс маси тіла (ІМТ), який є обчисленням зросту та ваги, а також окружності талії, використовується для визначення надмірної ваги або ожиріння. "Вимірювання окружності талії має стати частиною обстеження кожного пацієнта", - заявив голова Словацького товариства внутрішніх хвороб Андрей Дукат. У Словаччині понад 46 відсотків людей страждають ожирінням живота, а у жінок - більше.

Один мільярд людей у ​​світі страждають від надмірної ваги або ожиріння, при нинішній тенденції 2015 року їх може бути 1,5 мільярда. У більшості європейських країн від 30 до 80 відсотків мають надлишкову вагу або страждають ожирінням - насамперед греки, британці та чехи. Більше мільйона смертей в Європі спричинені надмірною вагою та ожирінням.

Всесвітня організація охорони здоров’я попереджає, що ожиріння стає загрозою серед цивілізаційних хвороб 21 століття. Тому з 1 квітня спільно з Міністерством охорони здоров’я стартує проект “Ожиріння - епідемія 21 століття”. Крім того, Словацьке радіо транслюватиме двомісячні інтерв’ю з лікарями.

Ожиріння може виникнути в будь-який час, але експерти говорять про такі періоди ризику, як підлітковий вік, особливо у дівчаток, період вагітності та наступний період, менопауза. Людина може набрати значну вагу, навіть якщо кине палити або приймати ліки, що можуть вплинути на вагу. Однак ожиріння може бути спровоковане зміною роботи, проблемами в сім'ї чи на роботі, закінченням спортивних занять, тривалою хворобою або травмами.

"Дуже важливим питанням є те, у якому віці виникає ожиріння. Мене це не турбує, поки це не трапляється у 70-річного пацієнта, ніж коли воно розвивається у 18-річної чи 10-річної дитини ", - говорить Габріель Каменський, головний експерт Міністерства охорони здоров'я кардіологія.

Також важливо знати, скільки людина отримає за певний проміжок часу. Немає ризику серцево-судинних захворювань у жінки, яка худне, набирає однакову вагу або набирає до десяти кілограмів за шістнадцять років. "Однак, якщо приріст ваги перевищує десять кілограмів, виникає ризик, і чим вищий приріст ваги, тим вищий ризик", - додав Каменський.

Лікування ожиріння повинно бути комплексним. «Хірургія - це крайній засіб, - каже лікар Борис Крагулець. За його словами, "барілка" - це також лікування наркотиками. Окрім того, на ринку представлено лише три типи ліків, ефект яких доведений з медичної точки зору. "Методи, які з'являються в журналах, є невиправданими з медичної точки зору", - додав він.

Перш за все, пацієнт повинен змінити свій спосіб життя, дієту та почати фізичну активність, тоді як препарати повинні застосовуватися лише пацієнтами з вищим ожирінням. Однак загальноєвропейські опитування показують, що пацієнти воліють приймати таблетки, а не змінювати спосіб життя. "Існує небезпека медикаментозного лікування пацієнтів, тобто у них підвищується впевненість і залежність від наркотиків", - сказав Андрій Дукат.

Дитина

Лікування жирності

// збільшене споживання зернових, злакових та клітковини, овочів та фруктів

замінити цілісні та жирні продукти на нежирні продукти та м’ясо

зменшити енергетичний вміст їжі та рідини (не пити солодких напоїв)

зменшити порцію їжі

уникайте їсти пізно ввечері і поспішно переїдати
//

// допомогти зменшити сидячий спосіб життя, наприклад, рідше дивитися телевізор

збільшуйте щоденні заходи, такі як ходьба або їзда на велосипеді замість водіння, використовуйте сходи замість ліфта

люди будь-якого віку повинні мати помірні фізичні навантаження, такі як швидка ходьба, щонайменше 30 хвилин кожного дня тижня
//

// пацієнт повинен сформулювати знання, думки та переконання в галузі управління вагою, ожирінням та його наслідками

на пацієнта також повинна безпосередньо впливати поведінка, яка впливає на успішну втрату ваги та підтримку вже зниженої ваги //

// ліки рекомендуються пацієнтам, які страждають ожирінням або ускладненнями із надмірною вагою

лише три види препаратів ефективні на думку лікарів при лікуванні ожиріння //

// найбільш ефективний при лікуванні т. зв патологічне ожиріння, найважче
//

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.