ахіллового

Де саме знаходиться ахіллове сухожилля?

Нога на задній група з трьох м’язів розтягується: один м’яз трохи вище коліна, що бере початок по обидва боки (muscrocus lateralis et medialis), а третій нижче коліна, від задньої поверхні великогомілкової кістки, так що останній не перекриває колінний суглоб ( musculus soleus). Разом ці три м’язи утворюють литкові м’язи (у сукупності триголовий м’яз суре, де три-префікс відноситься до потрійного походження), а потім зібрані в загальне сухожилля вони створюють найсильніше сухожилля тіла: ахіллове сухожилля, яке a прилипає до п’яткової кістки.

Основною функцією литкових м’язів є розгинання ноги (таким чином, стоячи на землі, виконуючи таким чином позиціонування кінчика пальця), але вона також відіграє роль у згинанні коліна через дві вищі м’язи.

Як зламати ахіллове сухожилля?

Яким би міцним не було це сухожилля, відносно часто відбувається його розрив. Зазвичай під час занять спортом виникає, коли ви раптово стартуєте, змінюєте напрямок руху або швидко прориваєтесь (наприклад, під час гри в теніс). Цей тип пошкодження вражає переважно тридцяті та сорокові роки (точніше ті, хто віком 35-50). Звичайно, є фактори, які схилятися до розрив ахіллового сухожилля, наприклад:

На додаток до вищезазначеного, він заробляв під час своєї попередньої спортивної діяльності мікротравми, і це знос сухожиль також може збільшити ризик розриву. Типово, що молоді люди, які регулярно займаються спортом, а потім хочуть знову переїхати після тривалої перерви, не зігріваючись, раптом піддаються занадто великому навантаженню, і тоді вони отримують цю дуже серйозну травму ("травма матчу пива").

Так рідко відкрита травма також відбувається, коли якийсь гострий предмет просто перетинає сухожилля.

Які симптоми повного розриву ахіллового сухожилля?

Раптовий наступ сильний біль крім поранених багато разів тріскучий звукот також чути і відчувати, неначе ногами сильно, або їх би вдарили їхні ахіллові сухожилля. Зазвичай вони не можуть стояти на пошкодженій кінцівці навшпиньках і непрактично для них. Багато разів він також виявляється на місці розриву відступ.

Хоча характерні симптоми часто роблять діагноз чітким навіть при фізичному огляді, зазвичай є деякі метод візуалізаціїrel (МРТ, або УЗД) також досліджують пошкоджену ділянку.

Як лікувати розрив ахіллового сухожилля?

Хірургія

Лікування в першу чергу хірургіяi (якщо це дозволяє загальний стан пацієнта): розірване сухожилля зашивають укритим або розкопують. Потім гіпсова рейкав, а потім циркуляр протягом більш тривалого періоду часу гіпсв кінцівці. Пластир зазвичай закінчується нижче коліна, але оскільки два з трьох м’язів, що утворюють литку, з’єднують колінний суглоб, є місця, де навіть коліно покрите пластиром, щоб повністю усунути напругу м’язів і, отже, ахіллове сухожилля . У цей період це важливо для здорових суглобів та оголених суглобів пошкодженої сторони (пальців ніг, колін, стегон) переїзда, який з одного боку покращує кровообіг, а з іншого - зменшує м’язову слабкість через відсутність фізичних вправ. З початкового періоду травми взагалі ти не можеш це обтяжити травмовану кінцівку, життєво важливо, щоб ви точно опанували рух милиці або ходової рами. Хірургічний біль у рані можна полегшити за допомогою охолодження, прийому ліків та збільшення кінцівок.

Хірургічний рубець після повного розриву.

Пізніше, коли стан хворого дозволяє, прогулянковий гіпсet, в якому кінцівку вже можна завантажити. Важливо, щоб постраждала людина якомога повніше зберігала нормальну ходу (наприклад, не обертала ногу), інакше згодом буде важко звикнути.

Рухова терапія

Після зняття штукатурки a фізіотерапія його основне призначення втрачається через тривалу фіксацію функції щиколотки відновлення, Ахіллове сухожилля обережно забезпечення, і теля м'язизнову підтвердження. Для перших ми в основному виконуємо з пацієнтом активні вправи: розтягування і розтягування стопи, ланцюги гомілковостопного суглоба тощо. всі вони покращують рухи щиколотки. На додаток до вправ на розтяжку, які вчать потерпілому вдома, розтягуванню ахіллового сухожилля також можна допомогти вручну (м’який масаж тощо) або за допомогою методів електротерапії. Зміцнення м’язів сидячи, використовуючи деякі засоби - напр. проти гумки - ми починаємо з вправ, а потім поступово переходимо до завдань, що несуть вагу.

Розтягнення ахіллового сухожилля.

Важливо розвинути нормальну ходу, і тут, як і при реабілітації інших пошкоджень нижніх кінцівок, великий акцент робиться на тренінг з пропріоцепції. В останньому ми розробляємо точне зондування положення суглоба та несвідомих захисних функцій. Для цього ми створюємо нестабільні ситуації, навіть просто вибираючи положення тіла, напр. стоячи на одній нозі, навіть за допомогою інструментів (тренажер стійкості, батут тощо). Ця програма вправ значно допомагає запобігти подальшим травмам.

На жаль, розрив ахіллового сухожилля реабілітація навіть при самому обережному ставленні довгота: стояти на пошкодженій нозі лише 3 місяці, стрибки дозволяється через 1 рік. Повернення до змагальних видів спорту в більшості випадків можливе лише через 8-9 місяців.

Запобігання травматизму

Для запобігання майбутнім травмам a пошкоджене просвітлення (правильно вибравши взуття, важливість розминки тощо) та помістивши її у взуття, трохи піднявши каблук устілка носіння, особливо під час занять спортом. Напруга ахіллового сухожилля не тільки устілками, але стрічка також можна зменшити за допомогою.